Hälsosamma godis för barn: alternativ utan tillsatt socker
Kosten påverkar barns hälsa, utveckling, och – framför allt – de matvanor de tar med sig in i vuxenlivet.
Healthy Choice
-
-
För tidig utlösning: Orsaker och naturliga kosttillskott
För tidig utlösning är den vanligaste rapporterade sexuella dysfunktionen hos män – den drabbar uppskattningsvis 30 % av alla män oavsett ålder, bakgrund, eller civilstånd.
-
Miljövänliga mensprodukter: Ekologiska bindor, tamponger och menskoppar
Mycket av det vi slänger försvinner inte – det finns kvar på land och i vattendrag i årtionden, ibland i århundraden. Produkter för personlig hygien är en oundviklig del av...
-
Kosttillskott för leder och ben: Kollagen, MSM, Glukosamin
Leder och ben är bland de mest utsatta strukturerna i kroppen – och bland de mest försummade tills något går fel.
-
Naturliga kosttillskott mot stress: Ashwagandha, L-teanin och mer
Stress är universellt – och de flesta människor har helt enkelt accepterat det som ett oundvikligt inslag i det moderna livet. Men den växande bevisningen för vad kronisk stress gör...
-
Hälsosamma sockerersättningar: Xylitol, Erythritol & mer
Medvetenheten om kost ökar i hela Europa, och de flesta människor vet redan att för mycket socker är ett problem.
-
Magnesiumklorid: Fördelar, Användning & hur man tar det
Magnesium är involverat i över 300 biokemiska reaktioner i människokroppen – och de flesta människor i Europa får inte i sig tillräckligt av det. Trötthet, muskelkramper, sömnproblem, och låg stresstolerans...
-
ADEK-vitaminer: Fördelar, Tecken på brist & hur man använder dem
Hälsomedvetandet är högre än någonsin – ändå är kunskapen om vitaminer, just de näringsämnen som ligger till grund för det, fortfarande förvånansvärt bristfällig. Vitaminerna A, D, E och K –...
-
Pau d'Arco (Röd Lapacho): Egenskaper och användningsområden
Sydamerikas tropiska skogar beskrivs ofta som världens största naturliga apotek. Forskare uppskattar att upp till 80 % av de växtarter som finns i dessa djungler har egenskaper av medicinskt intresse...
-
Vad är Colostrum? Fördelar, Typer & Hur man använder
Väsentligt för nyföddas hälsosamma utveckling men ändå fördelaktigt i varje livsfas — Colostrum, ibland kallat ”flytande guld”, är ett av naturens mest komplexa och koncentrerade näringsämnen.
-
Svampöverväxt: Symtom, Orsaker & naturligt stöd
Svampöverväxt – ett begrepp som låter något obskyrt men som beskriver ett förvånansvärt vanligt tillstånd. Forskning visar att de flesta människor inte känner till sjukdomen, dess symtom, och de faktorer...
-
Mjölktistelolja – Fördelar, Användningsområden och dosering
Kallpressad mariatistelolja har använts i århundraden runt Medelhavet, där växten Silybum marianum växer vilt.
-
Mandlar – varför du bör äta dem
Mandlar är en välkänd ingrediens i trail mix, basen för växtbaserad mjölk, och ett populärt tillskott i både söt och salt matlagning. Även om de i de flesta butiker står...
-
Potträning: När man ska börja och hur man gör
Potträning är en av de milstolpar som väger tungt i föräldrarnas tankar långt innan det faktiskt är dags. Frågorna kommer tidigt – när ska vi börja?
-
Hårbottenbehandlingar och hårinpackningar: Komplett guide
Rätt hårvård är mer än schampo och balsam. Våra dagliga rutiner tenderar att fokusera på längderna och topparna – den synliga delen – medan hårbotten i stort sett ignoreras.
-
Vad är SPF? Din guide till solskydd
Solskydd är ett ständigt återkommande samtalsämne, och de flesta av oss förstår att det är viktigt – både för vår hälsa, och för hudens långsiktiga hälsa.
