Munvård

Munhygien är en grundläggande fråga om du vill ha friska tänder. Endast med rätt skötsel kan du undvika karies och till och med tandlossning. Men var ska man börja? Och handlar munhygien bara om att borsta tänderna? Nej, det handlar om många fler aktiviteter, som alla är lika viktiga.

Steg ett - tandtråd

Tandborstning är visserligen oerhört viktigt, men tandtråd bör få ge vika, men bara under den dagliga hygienen. Tandtråd gör att du kan ta bort matrester mellan tänderna. Detta hjälper dig att undvika att karies angriper dina tänder från sidan, dvs. från svåråtkomliga ställen. Dessutom hjälper, tandtråd dig att ta hand om dina tänder, eftersom ruttnande mat är orsaken till obehaglig andedräkt och ytterligare tandproblem. Tandtråd hjälper dig också att ta hand om dina tänder.

Steg två - borstning

Borstning är den absolut viktigaste dagliga aktiviteten inom munhygien. Det är borstningen som avlägsnar tandsten, rengör tänderna och skyddar dem mot skadliga syror. Kom ihåg att borsta tänderna morgon och kväll. Du kan använda vilken tandkräm du vill. Om, å andra sidan, du upplever problem, nå en produkt som är avsedd för komplikationerna i fråga. Det kan vara en blekande tandkräm, en tandkräm för känsliga tänder eller en tandkräm mot karies. Med rätt tandkräm, kan du effektivt ta hand om dina tänder.

För borstning, använd en tandborste märkt mjuk eller medium. Detta kommer att säkerställa att du inte irriterar tandköttet och samtidigt ta hand om att ta bort skräp och tandsten. Även om du hittar tandborstar med hårda borst på marknaden, är deras syfte främst för konstgjorda tänder.

Steg tre - sköljning

När du mekaniskt har tagit bort skräpet från dina tänder, ska du se till att bli av med bakterierna, samt frisk andedräkt. Ett munvatten hjälper dig med detta. Dess uppgift är att skölja bort alla bakterier som är ansvariga för hål i tänderna. På så sätt kan du glömma tandförfall. Munvatten är också det bästa stödet för att bekämpa dålig andedräkt. Det eliminerar obehaglig munlukt, vilket i sig är en bra anledning att använda det.

På marknaden, hittar du munvatten i en mängd olika färger och sammansättningar. Leta efter en TiB acterial agent i den. Detta gör att vätskan fungerar ännu mer effektivt. Det är bakterier som är ansvariga för karies, så genom att ta bort dem under din dagliga vårdrutin, kan du vara säker på att detta problem inte kommer att påverka dig.