Hoppa till innehåll

🚚 FRI frakt från 1 085 kr - läs mer

  • Sverige (SEK kr)
Medpak
Logga in Väska
Meny
  • Vitaminer och kosttillskott
    • Vitaminer och kosttillskott
    • Aminosyror
      • L-Arginin
      • L-Karnitin
      • L-Karnosin
      • L-Citrullin
      • L-Glutation
      • L-Glutamin
      • L-Lysin
      • L-Prolin
      • L-Theanin
      • L-Tryptofan
      • L-Tyrosin
      • N-Acetyl cystein (NAC)
      • Gå till Aminosyror
    • Antioxidanter
      • Alfa-liponsyra
      • Astaxantin
      • Koenzym Q10 (CoQ10)
      • Lutein och zeaxantin
      • Quercetin
      • Resveratrol
      • Gå till Antioxidanter
    • Hälsoämnen
      • Hjärna och kognition
      • Ben, leder och brosk
      • Kardiovaskulär
      • Detox och rening
      • Matsmältningssystem
      • Energi
      • Ögon och syn
      • Hår, hud och naglar
      • Immunsystem
      • Njurar och urinvägar
      • Andningssystem
      • Sexuell hälsa
      • Sömn
      • Viktminskning
      • Barns hälsa
      • Mäns hälsa
      • Kvinnors hälsa
      • Gå till Hälsoämnen
    • Örter
      • Ashwagandha
      • Bacopa
      • Berberin
      • Cascara Sagrada
      • Kattklor (Uña de Gato)
      • Kurkumin och gurkmeja
      • Maskrosrot
      • Djävulsklo
      • Echinacea
      • Vitlök
      • Ginkgo Biloba
      • Gotu Kola
      • Oregano
      • Maca
      • Pau D'Arco
      • Såghämma
      • Rödklöver
      • Rhodiola
      • Tribulus
      • Gå till Örter
    • Mineraler
      • Krom
      • Kalcium
      • Jod
      • Järn
      • Magnesium
      • Kalium
      • Selen
      • Kiseldioxid
      • Zink
      • Gå till Mineraler
    • Vitaminer
      • Vitamin A
      • Vitamin B
      • Vitamin C
      • Vitamin D
      • Vitamin E
      • Vitamin K
      • Multivitaminer
      • Gå till Vitaminer
    • Övrigt
      • Kollagen
      • Fiskolja och omega-fettsyror (EPA DHA)
      • Gröna livsmedel och supermat
      • Melatonin
      • Probiotika
      • Gå till Övrigt
  • Sport
    • Sport
    • Kolhydrater
      • Carbo
      • Energigeler
      • Isotoniska drycker
      • Gå till Kolhydrater
    • Kreatin
      • Kreatinmalat
      • Kreatinmonohydrat
      • Andra kreatiner
      • Gå till Kreatin
    • Fettförbrännare
    • Hälsosam mat
    • Pre-workout
      • Pre-workout stimulanter
      • Pre-workout pump
      • Pre-workout shots
      • Stimulanter
      • Gå till Pre-workout
    • Proteinpulver
      • Kasein
      • Växtprotein
      • Vassleproteinblandningar
      • Vassleproteinkoncentrat (WPC)
      • Vassleproteinisolat (WPI)
      • Gå till Proteinpulver
    • Återhämtning
    • Testosteronförstärkare
    • Viktökning
      • Gainers
      • BULK Nutrients
      • Gå till Viktökning
  • Skönhet
    • Skönhet
    • Bad och dusch
      • Badtillbehör
      • Badbomber och salter
      • Kroppsskrubb
      • Duschgeler
      • Tvålar
      • Gå till Bad och dusch
    • Kroppskosmetika
      • Deodoranter och antiperspiranter
      • Lotioner, smör, krämer och kroppsoljer
      • Gå till Kroppskosmetika
    • Ansiktskosmetika
      • Ögonkrämer
      • Ansiktskrämer
      • Ansiktssyror, oljor och serum
      • Ansiktsrengöring
      • Hydrolater, dimma och toners
      • Masker och lera
      • Gå till Ansiktskosmetika
    • Händer och fötter
      • Behandlingar för liktorn, förhårdnader och hallux
      • Fotvård
      • Handvård
      • Gå till Händer och fötter
    • Hårkosmetika
      • Balsam
      • Hårfärgning
      • Hårmasker
      • Håroljer, serum och sprayer
      • Schampon
      • Gå till Hårkosmetika
    • Intimhygien
      • Geler och tvålar
      • Bindor, trosskydd, tamponger
      • Gå till Intimhygien
    • Munvård
      • Munsköljmedel
      • Tandkräm
      • Gå till Munvård
    • Solskydd
      • After-sun krämer, lotioner
      • Solkrämer, lotioner
      • Gå till Solskydd
  • Smink
    • Smink
    • Ansiktssmink
      • BB- och CC-krämer
      • Foundations
      • Kuddefoundations
      • Annat ansiktssmink
      • Gå till Ansiktssmink
    • Läppsmink
      • Läppstift
      • Läppfärger och läppglans
      • Läppvård
      • Gå till Läppsmink
    • Ögonsmink
      • Mascara
      • Gå till Ögonsmink
    • Sminkverktyg och tillbehör
  • Bebis
    • Bebis
    • Barns hälsa
    • Barnhygien
    • Barnens nutrition
    • Barnmatning
      • Flasknippler
      • Flaskor
      • Koppar
      • Matningstillbehör
      • Matförvaring
      • Gå till Barnmatning
    • Nappar
  • Mamma
    • Mamma
    • Planering och tester
    • Graviditetsvård
      • Hud- och kroppsvård
      • Hälsa under graviditet
      • Gå till Graviditetsvård
    • Amning
    • Postpartum och återhämtning
  • Hem
    • Hem
    • Aromaterapi
      • Ljus
      • Diffusorer och förnebulare
      • Eteriska oljeset
      • Individuella eteriska oljor
      • Doftoljor
      • Rökelsepinnar
      • Gå till Aromaterapi
    • Hörselskydd
      • Hörselkåpor
      • Öronpropptillbehör
      • Öronproppar
      • Gå till Hörselskydd
    • Hemvård och städning
      • Badrumsstädning
      • Eco Zone 🍃
      • Köksstädning
      • Tvättmedel
      • Universalrengöringsmedel
      • Luktneutraliserare
      • Gå till Hemvård och städning
    • Skydd mot insekter och fästingar
      • Vård efter bett
      • Elektroniska fästingavvisare
      • Insektsmedel
      • Gå till Skydd mot insekter och fästingar
    • Husdjur
      • Djurtillbehör
      • Djurmat och godsaker
      • Djurvård och hygien
      • Kosttillskott för djur
      • Fästing- och loppskydd
      • Gå till Husdjur
    • Bastuutrustning
      • Bastu eterisk olja
      • Bastusets
      • Bastuverktyg och utrustning
      • Gå till Bastuutrustning
    • Vattenfiltrering och flaskor
      • Vattenflaskor
      • Vattenfilter
      • Gå till Vattenfiltrering och flaskor
  • Hälsa
    • Hälsa
    • Medicinsk utrustning & tester
    • Hälsokost & näring
      • Drycker & dryckesblandningar
      • Frukost & flingor
      • Kaffe & te
      • Matolja & vinäger
      • Hälsodrycker & juice
      • Hälsosamma mellanmål
      • Örter & kryddor
      • Sylt, honung & söta pålägg
      • Nötsmör
      • Pasta & nudlar
      • Såser & kryddor
      • Sportnäring
      • Sockeralternativ
      • Gå till Hälsokost & näring
    • Intimhälsa
      • Kondomer
      • Glidmedel & intimvård
      • Vuxenprodukter
      • Gå till Intimhälsa
  • Varumärken
    • Varumärken
    • Våra varumärken
      • Atlantic Treat
      • Bilovit
      • Vitaler's
      • Wellbear
      • Visa alla
    • Toppvarumärken
      • Himalaya
      • Life Extension
      • Missha
      • Now Foods
      • OstroVit
      • Solgar
      • Swanson
    • Nya varumärken
      • Helpa
      • IODICA WORLD
      • L'Oréal Paris
      • Pharma Dot
      • Pure Lab
      • ROM&ND
      • The Face Shop
  • Specialerbjudanden
  • Sommartid ☀️
  1. Home
  2. Vitaminer och kosttillskott
  3. Hälsoämnen
  4. Ögon och syn

Ögon och syn

(93 produkter)
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Visa som

FilterFiltrera & Sortera

Tillämpade filter
Rensa alla
Sortera efter
Kategori
Klart
Tillgänglighet
Klart
Varumärke
Klart
Produkt Form
Klart
Förpackning Antal
Klart
Kön
Klart
Livsstadium
Klart
Specialitet
Klart
Smak
Klart
  • Aura Herbals Vitamin A + E drops - 30 ml

    Aura Herbals

    Aura Herbals Vitamin A + E droppar - 30 ml

    Ordinarie pris 59 kr
    Pris per enhet20 kr /10ml
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Medica Herbs Astaxanthin 6 mg - 60 Capsules

    Medica Herbs

    Medica Herbs Astaxanthin 6 mg - 60 kapslar

    Ordinarie pris 98 kr
    Pris per enhet2 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Now Foods Vitamin A 7500 mcg (25000 IU) - 100 Softgels

    Now Foods

    Now Foods Vitamin A 7500 mcg (25000 IU) - 100 Softgels

    Ordinarie pris 77 kr
    Pris per enhet1 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Now Foods Vitamin A 10000 IU - 100 Softgels

    Now Foods

    Now Foods Vitamin A 10000 IE - 100 softgels

    Ordinarie pris 63 kr
    Pris per enhet1 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Swanson Beta-Carotene 10000 IU - 250 Softgels

    Swanson

    Swanson Beta-karoten 10000 IE - 250 softgels

    Ordinarie pris 99 kr
    Pris per enhet0 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Vitaler's Zinc Picolinate 15 mg - 120 Capsulen

    Vitaler's

    Vitaler's Zinkpikolinat 15 mg - 120 kapslar

    Ordinarie pris 47 kr
    Pris per enhet0 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Swanson Synergistic Eye Health - Lutein & Zeaxanthin - 60 Softgels

    Swanson

    Swanson Synergistic Eye Health - Lutein & Zeaxanthin - 60 softgels

    Ordinarie pris 126 kr
    Pris per enhet2 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Swanson Beta-Carotene 10000 IU - 100 Softgels

    Swanson

    Swanson Beta-karoten 10000 IE - 100 softgels

    Ordinarie pris 45 kr
    Pris per enhet0 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Now Foods Lutein & Zeaxanthin - 60 Softgels

    Now Foods

    Now Foods Lutein & Zeaxantin - 60 softgels

    Ordinarie pris 229 kr
    Pris per enhet4 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Swanson Vitamina A 3000 mcg (10000 IU) - 250 Softgels

    Swanson

    Swanson Vitamina A 3000 mcg (10000 IU) - 250 Softgels

    Ordinarie pris 93 kr
    Pris per enhet0 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Skoczylas For Eyes - 60 Capsules

    Purelab Marek Skoczylas

    Skoczylas för ögon - 60 kapslar

    Ordinarie pris 113 kr
    Pris per enhet2 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Swanson Taurine 500 mg - 100 Capsules

    Swanson

    Swanson Taurin 500 mg - 100 kapslar

    Ordinarie pris 70 kr
    Pris per enhet1 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Now Foods Astaxanthin from Microalgae 10 mg - 60 Softgels

    Now Foods

    Now Foods Astaxanthin från mikroalger 10 mg - 60 softgels

    Ordinarie pris 329 kr
    Pris per enhet5 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Aura Herbals Vitamin A drops - 30 ml

    Aura Herbals

    Aura Herbals Vitamin A-droppar - 30 ml

    Ordinarie pris 53 kr
    Pris per enhet18 kr /10ml
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Now Foods Beta Carotene Natural 7500 mcg (25000 IU) - 90 Softgels

    Now Foods

    Now Foods Betakaroten Naturlig 7500 mcg (25000 IE) - 90 Softgels

    Ordinarie pris 174 kr
    Pris per enhet2 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Medverita Selenium 200 µg Zinc 15 mg - 120 Capsules

    Medverita

    Medverita Selen 200 mcg + Zink 15 mg - 120 kapslar

    Ordinarie pris 81 kr
    Pris per enhet1 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Aura Herbals Lutein Zeaxanthin Vitamin A DHA & EPA Acids, drops - 30 ml

    Aura Herbals

    Aura Herbals Lutein Zeaxantin Vitamin A DHA & EPA Syror, droppar - 30 ml

    Ordinarie pris 102 kr
    Pris per enhet34 kr /10ml
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Medica Herbs Lutein + Zeaxanthin - 80 Capsules

    Medica Herbs

    Medica Herbs Lutein + Zeaxantin - 80 kapslar

    Ordinarie pris 79 kr
    Pris per enhet1 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Aliness Fish Omega 3 Forte Triglycerides 500/250 mg - 60 capsules

    Aliness

    Aliness Fisk Omega 3 Forte Triglycerider 500/250 mg - 60 kapslar

    Ordinarie pris 158 kr
    Pris per enhet3 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Now Foods Astaxanthin 4 mg - 60 Softgels

    Now Foods

    Now Foods Astaxanthin 4 mg - 60 mjuka geler

    Ordinarie pris 175 kr
    Pris per enhet3 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Solgar Dry Vitamin A 1500 mcg (5000 IU) - 100 Tablets
    Slutsåld

    Solgar

    Solgar Torr Vitamin A 1500 mcg (5000 IE) - 100 tabletter

    Ordinarie pris 172 kr
    Pris per enhet2 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Solgar Bilberry Ginkgo Eyebright Complex Plus Lutein - 60 Veg Capsules
    Slutsåld

    Solgar

    Solgar Blåbär Ginkgo Eyebright Complex Plus Lutein - 60 Veg Kapslar

    Ordinarie pris 259 kr
    Pris per enhet4 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Life Extension Eye Pressure Support with Mirtogenol®  - 30 Veg Capsules

    Life Extension

    Life Extension Stöd för ögontryck med Mirtogenol ® - 30 Veg Kapslar

    Ordinarie pris 390 kr
    Pris per enhet13 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Ostrovit Brewer's Yeast - 200 Tablets

    Ostrovit

    Ostrovit Bryggerijäst - 200 tabletter

    Ordinarie pris 51 kr
    Pris per enhet0 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Tidigare
  • Sida 1 / 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Nästa

Viktiga strategier för att förbättra ögonhälsan och synen

Synen är ett av våra viktigaste sinnen, som gör att vi kan navigera i världen och delta i sociala interaktioner. En god ögonhälsa är inte bara viktig för den dagliga funktionen utan också för den övergripande livskvaliteten. Den här guiden innehåller omfattande strategier för att förbättra ögonhälsan på ett naturligt sätt och bibehålla optimal syn.

Förstå faktorer som påverkar ögonhälsan

Flera faktorer kan ha en negativ inverkan på ögonhälsan och synen:

  • Långvarig skärmtid (datorer, smartphones, TV-apparater)
  • Dåliga ljusförhållanden
  • Otillräckligt UV-skydd
  • Dåligtpassande linser
  • Näringsbrister
  • Rökning och överdriven alkoholkonsumtion

Naturliga sätt att förbättra ögonhälsan

1. Ögonövningar för bättre syn

Regelbundna ögonövningar kan bidra till att bibehålla ögonhälsan och potentiellt förbättra synen:

  • Fokusförskjutning: Titta mellan nära och avlägsna objekt
  • Åttor: Rita en imaginär åtta med ögonen
  • 20-20-20-regeln: Var 20:e minut, ska du titta på något som är 6 meter bort i 20 sekunder
  • Palming: Täck ögonen med handflatorna för att slappna av

2. Näring för optimal ögonhälsa

En kost rik på ögonvänliga näringsämnen kan förbättra ögonhälsan avsevärt:

  • Vitamin A och betakaroten: Viktigt för mörkerseende och ögonfukt
  • Lutein och zeaxantin: Skyddar mot skadligt ljus och främjar makulans hälsa
  • Omega-3-fettsyror: Främjar näthinnans hälsa och förebygger torra ögon
  • Vitamin C och E: Kraftfulla antioxidanter som skyddar ögoncellerna
  • Zink: Hjälper till att transportera vitamin A från levern till näthinnan

3. Livsstilsförändringar för bättre ögonhälsa

  • Begränsa skärmtiden och ta regelbundna pauser
  • Se till att det finns rätt belysning på arbets- och läsplatser
  • Använd solglasögon med 100% UV-skydd
  • Håll dig hydrerad för att förhindra torra ögon
  • Sluta röka och begränsa alkoholkonsumtionen

Naturliga botemedel mot ögontrötthet

När ögonen känns trötta eller ansträngda, prova dessa naturliga botemedel:

  • Tepåsar med kamomill: Placera kylda tepåsar på slutna ögon för att minska inflammation
  • Gurka skivor: Använd för deras kylande och lugnande egenskaper
  • Rosenvatten: Applicera försiktigt på ögonen för att fräscha upp och återfukta

Vikten av regelbundna ögonkontroller

Även med en hälsosam livsstil, är regelbundna ögonundersökningar avgörande för att bibehålla ögonhälsan:

  • Upptäcka tidiga tecken på ögonsjukdomar
  • Säkerställa korrekt utprovning av korrigerande linser
  • Få personlig rådgivning om ögonvård

Kosttillskott för ögonhälsa

En balanserad kost är idealisk, men, kosttillskott kan hjälpa till att fylla näringsluckor:

  • Lutein- och zeaxantintillskott
  • Omega-3-fettsyratillskott
  • Multivitaminer med ögonvänliga näringsämnen

Skydda ögonen i den digitala tidsåldern

Med allt mer skärmtid är det viktigare än någonsin att skydda ögonen:

  • Använd glasögon eller skärmskydd som filtrerar blått ljus
  • Justera skärmens ljusstyrka och kontrast så att det blir bekvämt
  • Placera skärmen på en armlängds avstånd och något under ögonhöjd

Slutsats: Ett holistiskt synsätt på ögonhälsa

För att förbättra ögonhälsan krävs ett heltäckande synsätt som inkluderar rätt kost, regelbunden motion, livsstilsförändringar, och lämpliga ögonvårdsmetoder. Genom att införliva dessa strategier i din dagliga rutin, kan du bibehålla friska ögon och optimal syn i många år framöver.

Utforska Medpaks utbud av kosttillskott för ögonhälsa för att stödja din resa mot bättre syn och ögonhälsa. Kom ihåg, att även om kosttillskott kan vara fördelaktiga, fungerar de bäst som en del av en helhetssyn på ögonvård som inkluderar en hälsosam kost, regelbunden motion, och korrekt ögonskydd.

Tillbaka till toppen

Upptäck Medpak - din pålitliga destination för premiumprodukter inom hälsa och välbefinnande. Vi tillhandahåller noggrant utvalda kosttillskott, fitnesstillbehör och kosmetika, vilket garanterar högsta kvalitet och omsorg för ditt välbefinnande.


Information

  • Integritetspolicy
  • Returpolicy
  • Användarvillkor

Kundtjänst

  • Om oss
  • Betalningsinformation
  • Fraktinformation
  • Returer och byten
  • Impressum
  • Blogg
  • Vår grossistwebbplats
  • Kontakt

Kontakt

Telefon: +48 12 312 05 54

E-post: info@medpak.shop
Mån-Fre: 08:00-16:00

Kontakta oss nu
  • Facebook
  • Instagram
Godkända betalningsmetoder
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Visa
  • Sverige (SEK kr)

© 2025 Medpak.

Välj alternativ

Artikel tillagd i din varukorg.

Visa varukorg