Hoppa till innehåll
  • Sverige (SEK kr)
Medpak
Logga in Väska
Meny
  • Vitaminer & Kosttillskott
    • Vitaminer & Kosttillskott
    • Aminosyror
      • L-Arginin
      • L-Karnitin
      • L-Karnosin
      • L-Citrullin
      • L-Glutation
      • L-Glutamin
      • L-Lysin
      • L-Prolin
      • L-Teanin
      • L-Tryptofan
      • L-Tyrosin
      • N-Acetyl Cystein (NAC)
      • Gå till Aminosyror
    • Antioxidanter
      • Alfa-Liponsyra
      • Astaxantin
      • Koenzym Q10 (CoQ10)
      • Lutein & Zeaxantin
      • Quercetin
      • Resveratrol
      • Gå till Antioxidanter
    • Hälsofrågor
      • Hjärna & Kognitiv
      • Ben, Leder & Brosk
      • Kardiovaskulär
      • Detox & Rening
      • Matsmältningssystemet
      • Energi
      • Ögon & Syn
      • Hår, Hud & Naglar
      • Immunförsvaret
      • Njurar & Urinvägar
      • Andningsorganen
      • Sexuell Hälsa
      • Sömn
      • Viktminskning
      • Barns hälsa
      • Mäns Hälsa
      • Kvinnors Hälsa
      • Gå till Hälsofrågor
    • Örter
      • Ashwagandha
      • Bacopa
      • Berberin
      • Cascara Sagrada
      • Kattens Klo (Uña de Gato)
      • Curcumin & Gurkmeja
      • Maskrosrot
      • Djävulens Klo
      • Echinacea
      • Vitlök
      • Ginkgo Biloba
      • Gotu Kola
      • Oregano
      • Maca
      • Pau D'Arco
      • Sågpalmetto
      • Rödklöver
      • Rhodiola
      • Tribulus
      • Gå till Örter
    • Mineraler
      • Krom
      • Kalcium
      • Jod
      • Järn
      • Magnesium
      • Kalium
      • Selen
      • Kiseldioxid
      • Zink
      • Gå till Mineraler
    • Vitaminer
      • Vitamin A
      • Vitamin B
      • Vitamin C
      • Vitamin D
      • Vitamin E
      • Vitamin K
      • Multivitaminer
      • Gå till Vitaminer
    • Andra
      • Kollagen
      • Fiskolja & Omegas (EPA DHA)
      • Grönsaker & Superfoods
      • Melatonin
      • Probiotika
      • Gå till Andra
  • Sport
    • Sport
    • Kolhydrater
      • Carbo
      • Energi Gels
      • Isotoniska Drycker
      • Gå till Kolhydrater
    • Kreatin
      • Kreatinmalat
      • Kreatinmonohydrat
      • Andra Kreatiner
      • Gå till Kreatin
    • Fettförbrännare
    • Hälsosam Mat
    • Före Träning
      • Stimulerande Medel före Träning
      • Pump före Träning
      • Shots före Träning
      • Stimulerande Medel
      • Gå till Före Träning
    • Proteinpulver
      • Kasein
      • Vegetabiliskt Protein
      • Vassleproteinblandningar
      • Vassleproteinkoncentrat (WPC)
      • Vassleproteinisolat (WPI)
      • Gå till Proteinpulver
    • Förnyelse
    • Testosteronförstärkare
    • Viktökare
      • Förvärvare
      • BULK Näringsämnen
      • Gå till Viktökare
  • Skönhet
    • Skönhet
    • Bad & Dusch
      • Badrumstillbehör
      • Badbomber & Salter
      • Kroppsskrubb
      • Duschgeler
      • Tvålar
      • Gå till Bad & Dusch
    • Kroppskosmetik
      • Deodoranter & Antitranspiranter
      • Lotioner, Smör, Krämer & Kroppsoljor
      • Gå till Kroppskosmetik
    • Kosmetika för Ansiktet
      • Ögonkrämer
      • Ansiktskrämer
      • Ansiktssyror, Oljor & Serum
      • Rengöring av Ansiktet
      • Hydrolater, Dimma & Tonic
      • Läppvård
      • Masker & Leror
      • Gå till Kosmetika för Ansiktet
    • Händer & Fötter
      • Behandling av Liktorn, Förhårdnader & Knölar
      • Fotvård
      • Handvård
      • Gå till Händer & Fötter
    • Kosmetika för hårt hår
      • Konditionerare
      • Färgning av Hår
      • Hårmasker
      • Oljor, Serum & Sprayer för Hår
      • Schampon
      • Gå till Kosmetika för hårt hår
    • Intimhygien
      • Geler & Tvålar
      • Bindor, Trosskydd, Tamponger
      • Gå till Intimhygien
    • Munvård
      • Munskölj
      • Tandkräm
      • Gå till Munvård
    • Solskydd
      • Krämer & Lotioner efter Solbad
      • Solkrämer, Lotioner
      • Gå till Solskydd
  • Smink
    • Smink
    • Ögonsmink
      • Ögonskuggor
      • Mascaror
      • Gå till Ögonsmink
    • Ansiktssmink
      • Concealers och foundations
      • Baser & fixativ för smink
      • Puder och inställningsspray
      • Gå till Ansiktssmink
    • Läppsmink
      • Läppglans
      • Läppstift och pomader
      • Gå till Läppsmink
    • Sminktillbehör
  • Baby
    • Baby
    • Barns hälsa
    • Barns hygien
    • Barns näring
    • Matning av barn
      • Fläsktut
      • Flaskar
      • Muggar
      • Matningstillbehör
      • Matförvaring
      • Gå till Matning av barn
    • Nappar
  • Mamma
    • Mamma
    • Planering & tester
    • Graviditetsvård
      • Hud- och kroppsvård
      • Hälsa under graviditeten
      • Gå till Graviditetsvård
    • Amning
    • Efter förlossningen och återhämtning
  • Hälsa
    • Hälsa
    • Kemiska reagenser
    • Första Hjälpen
    • Livsmedel
      • Drycker
      • Kaffe & te
      • Såser till Desserter
      • Energibars & Drycker
      • Flingor, Müsli & Kli
      • Örter, Kryddor & Kryddblandningar
      • Sylt, Honung & Smörgåspålägg
      • Juicer & Smoothies
      • Pasta, Ris & Gryn
      • Sockerersättningar
      • Söta & Salta Snacks
      • Gå till Livsmedel
    • Hörselskydd
    • Sex & Prevention
      • Kondomer
      • Smörjmedel & Licker
      • Sexleksaker
      • Gå till Sex & Prevention
  • Hem
    • Hem
    • Aromaterapi
      • Ljus
      • Diffusorer & Nebulisatorer för Doftoljor
      • Eteriska Oljor
      • Rökelsepinnar
      • Gå till Aromaterapi
    • Hemvård & Rengöring
      • Rengöringsmedel för Alla Ändamål
      • Diskning
      • Rengöringsmedel för Glas
      • Tvätt
      • Luktneutraliserare
      • Papper, Omslag & Påsar
      • Tillbehör för Bastu
      • Gå till Hemvård & Rengöring
    • Insektsmedel
    • Kannor & Filterflaskor
    • Husdjur
      • Tillbehör för Hausdjur
      • Foder för Sällskapsdjur
      • Kosttillskott för Husdjur
      • Gå till Husdjur
    • Shaker & Vattenflaskor
  • Varumärken
    • Varumärken
    • Våra varumärken
      • Atlantic Treat
      • Bilovit
      • Vitaler's
      • Wellbear
      • Visa alla
    • Toppmärken
      • Himalaya
      • Life Extension
      • Missha
      • Now Foods
      • OstroVit
      • Solgar
      • Swanson
    • Nya varumärken
      • Helpa
      • IODICA WORLD
      • L'Oréal Paris
      • Pharma Dot
      • Pure Lab
      • ROM&ND
      • The Face Shop
  • Särskilda Erbjudanden
  • 💐 Mors dag
  1. Home
  2. Vitaminer & kosttillskott
  3. Aminosyror

Aminosyror

(216 produkter)
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Visa som

FilterFiltrera & Sortera

Tillämpade filter
Rensa alla
Sortera efter
Kategori
Klart
Tillgänglighet
Klart
Varumärke
Klart
Produkt Form
Klart
Förpackning Antal
Klart
Kön
Klart
Livsstadium
Klart
Specialitet
Klart
Smak
Klart
  • Swanson NAC N-Acetyl Cysteine 600 mg - 100 Capsules

    Swanson

    Swanson NAC N-Acetyl Cystein 600 mg - 100 kapslar

    17 reviews
    156 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Swanson L-Tryptophan 500 mg - 60 Capsules

    Swanson

    Swanson L-Tryptofan 500 mg - 60 kapslar

    5 reviews
    84 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Swanson L-Lysine 500 mg - 100 Capsules

    Swanson

    Swanson L-Lysin 500 mg - 100 kapslar

    5 reviews
    57 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Ostrovit L-Theanine - 90 Veg Capsules

    Ostrovit

    Ostrovit L-Theanine - 90 vegokapslar

    7 reviews
    63 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Swanson L-Glutamine 500 mg - 100 Capsules

    Swanson

    Swanson L-Glutamin 500 mg - 100 kapslar

    5 reviews
    70 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Swanson L-Arginine - Maximum Strength 850 mg - 90 Capsules

    Swanson

    Swanson L-arginin - Maximal styrka 850 mg - 90 kapslar

    5 reviews
    94 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Swanson L-Tyrosine 500 mg - 100 Capsules

    Swanson

    Swanson L-Tyrosin 500 mg - 100 kapslar

    5 reviews
    84 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Now Foods L-Lysine 1000 mg - 250 Tablets

    Now Foods

    Now Foods L-Lysin 1000 mg - 250 tabletter

    5 reviews
    228 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Aliness L-Theanine 200 mg - 100 Veg Capsules

    Aliness

    Aliness L-Theanine 200 mg - 100 vegokapslar

    1 review
    115 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Now Foods NAC N-Acetyl Cysteine 600 mg - 100 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods NAC N-Acetylcystein 600 mg - 100 vegokapslar

    6 reviews
    158 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Swanson L-Arginine 500 mg - 100 Capsules

    Swanson

    Swanson L-arginin 500 mg - 100 kapslar

    5 reviews
    67 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Ostrovit Supreme Pure Glycine, natural - 200 g

    Ostrovit

    Ostrovit Supreme Pure Glycine, naturlig - 200 g

    5 reviews
    62 kr
    Pris per enhet31 kr /100g
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Haya Labs Alpha GPC 300 mg - 60 Capsules
    Slutsåld

    Haya Labs

    Haya Labs Alpha GPC 300 mg - 60 kapslar

    1 review
    155 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Ostrovit NAC 300 mg - 150 Tablets
    Slutsåld

    Ostrovit

    Ostrovit NAC 300 mg - 150 tabletter

    2 reviews
    61 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Aliness L-Tryptophan 500 mg - 100 Veg Capsules

    Aliness

    Aliness L-Tryptofan 500 mg - 100 vegokapslar

    No reviews
    101 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Haya Labs Acetyl L-Carnitine 1000 mg - 100 Capsules
    Slutsåld

    Haya Labs

    Haya Labs Acetyl L-karnitin 1000 mg - 100 kapslar

    No reviews
    141 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Now Foods DMG 125 mg - 100 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods DMG 125 mg - 100 vegokapslar

    1 review
    109 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Now Foods Glutathione 500 mg - 60 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods Glutation 500 mg - 60 vegokapslar

    1 review
    301 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Now Foods L-Tyrosine 500 mg - 120 Capsules

    Now Foods

    Now Foods L-Tyrosin 500 mg - 120 kapslar

    1 review
    133 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Now Foods NAC N-Acetyl Cysteine 600 mg - 250 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods NAC N-Acetylcystein 600 mg - 250 vegokapslar

    2 reviews
    333 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Ostrovit L-Carnitine 1250 - 60 Capsules
    Slutsåld

    Ostrovit

    Ostrovit L-karnitin 1250 - 60 kapslar

    No reviews
    78 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Now Foods GABA 750 mg - 100 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods GABA 750 mg - 100 vegokapslar

    3 reviews
    138 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Now Foods L-Glutamine 500 mg - 120 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods L-Glutamin 500 mg - 120 vegokapslar

    2 reviews
    125 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Medverita Tryptophan 250 mg - 100 Capsules

    Medverita

    Medverita Tryptofan 250 mg - 100 kapslar

    1 review
    49 kr
    Pris per enhet /
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Tidigare
  • Sida 1 / 9
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 9
  • Nästa

Aminosyror - viktiga komponenter i den dagliga kosten

Aminosyror är de grundläggande byggstenarna i proteiner. De är organiska kemiska föreningar, utan vilka kroppens korrekta funktion skulle vara omöjlig. Bland dessa är proteinaminosyror , som har många viktiga funktioner, såsom att stödja metaboliska processer, som påverkar nervsystemet eller cirkulationssystemet. Både exogena aminosyror , dvs. de som tillförs med maten, och endogena aminosyror , som kroppen producerar på egen hand, är viktiga. Att känna till deras egenskaper är nyckeln till att förstå vikten av en kost rik på tillräckligt med protein.

Aminosyror - vad är de och vilka funktioner har de?

Aminosyror är involverade i proteinsyntesen, reglerar metaboliska processer och är också viktiga för hormonproduktionen . De påverkar leverfunktionen, avgiftningen av kroppen och spelar också en viktig roll i återhämtningen efter träning Ecover y. För den som tränar regelbundet, bidrar aminosyror till bättre uthållighet och möjliggör intensiv och effektiv träning. Det finns många typer av aminosyror, och deras egenskaper påverkar olika aspekter av vår hälsa, inklusive anabola processer för att bibehålla eller öka styrka och muskelmassa.

Basiska och sura aminosyror

Aminosyror delas in i basiska och sura aminosyror, bland andra. De förra, på grund av deras ytterligare aminogrupp, uppvisar en alkalisk reaktion. I motsats, sura aminosyror, som har en karboxylgrupp, kännetecknas av en sur reaktion. Exempel är asparaginsyra och glutaminsyra, som är nödvändiga för kvävemetabolismen. Rätt val av aminosyror främjar den biokemiska balansen i kroppen.

Hur tillförs aminosyror?

Den primära källan till aminosyror är en varierad, välbalanserad kost, baserad på produkter som kött, fisk, ägg, mejeriprodukter och baljväxter. I situationer med brist, orsakad av till exempel en obalanserad kost eller ett medicinskt tillstånd, är det värt att överväga kosttillskott . Särskilt, personer som tränar intensivt uppskattar BCAA-aminosyror , dvs. grenade aminosyror, som är viktiga för muskelregenerering och för att förhindra muskelnedbrytning.

Tillskott av aminosyror kan skräddarsys efter individuella behov. Vissa tillverkare rekommenderar att man tar aminosyror på morgonen, när de absorberas väl, andra rekommenderar att man tar dem före eller efter träning. För fysiskt aktiva människor, kan det vara särskilt viktigt att ta kosttillskott omedelbart efter träning, främja snabbare r Ecover y och motverka muskelskador. Regelbundna tillskott kan främja upprätthållande av styrka och hjälpa till att uppnå idrottsliga mål som muskelmassaökning .

Svavel och andra typer av aminosyrors roll

Vissa aminosyror, som metionin och cystein, som tillhör de så kallade svavelaminosyrorna, stöder processerna för avgiftning och proteinsyntes. Tack vare dem, neutraliserar kroppen giftiga ämnen mer effektivt. I sin tur är, aminosyror i allmänhet en extremt bred grupp av föreningar, viktiga för metabolisk balans och vävnadsregenerering.

Resurser av aminosyror i kosten

Både animaliska och vegetabiliska proteiner är rikliga på aminosyror. Kött, fjäderfä och fisk är värdefulla källor till essentiella aminosyror . Ägg ger högkvalitativt protein och aminosyror, mejeriprodukter (mjölk, yoghurt, kefir, ost) ger ett brett spektrum av näringsämnen. Baljväxter som kikärter, linser och bönor ger också aminosyror och fibrer. Nötter, frön och fröer kompletterar kosten med hälsosamma fetter, vitaminer och mineraler. Det är viktigt att variera proteinkällorna för att säkerställa ett komplett aminogram.

Aminosyror i kosten för idrottare och fysiskt aktiva personer

För idrottare och fysiskt aktiva personer , är det särskilt viktigt med en tillräcklig mängd aminosyror i kosten. Genom att tillhandahålla rätt aminosyror, inklusive BCAA-aminosyror , stöder vi regenerering efter träning, förbättra muskeluthållighet och styrka, och skydda dem från negativa kataboliska processer. Sådant näringsstöd kan förbättra idrottsprestationer och öka träningens effektivitet.

Är ett överskott av aminosyror skadligt?

När det tas med måtta och följer rekommendationerna från tillverkare och specialister, är aminosyratillskott säkert. Men, överdrivet intag kan leda till stress på njurarna och levern. Därför, är det en bra idé att konsultera en läkare eller nutritionist innan du introducerar ytterligare källor till aminosyror i kosten. Det är värt att komma ihåg att grunden för en hälsosam livsstil är en balanserad kost, rik på komplett protein, vitaminer och mineraler, komplexa kolhydrater, fibrer och hälsosamma fetter.

Aminosyror för veganer och vegetarianer

Personer som följer en växtbaserad kost kan också se till att de får i sig Enough aminosyror. Produkter som soja, tofu, tempeh, baljväxter, nötter, frön eller fullkornsprodukter ger alla de essentiella aminosyrorna, även om det ibland är nödvändigt att kombinera olika proteinkällor för att uppnå en komplett aminosyraprofil. Genom att planera kosten på rätt sätt eller ta hjälp av en dietist kan kroppens behov tillgodoses utan animaliska produkter.

Aminosyrornas inverkan på r Ecover y och anabolism

Aminosyror spelar en viktig roll i processer som rör kroppens regenerering och uppbyggnad av muskelmassa. Efter intensiv träning, kräver kroppen återuppbyggnad av skadade muskelfibrer, och aminosyror är ett viktigt material för deras reparation. I detta sammanhang, hjälper rätt val av aminosyror till att optimera regenereringsprocessen, minska känslan av trötthet och stödja uppbyggnad och underhåll av muskelmassa. Tillskott av aminosyror kan vara särskilt fördelaktigt för personer som tränar intensivt, deltar i idrottstävlingar eller motionerar på fritiden för att förbättra sin kondition och figur.

Aminosyror kontra olika former av kosttillskott

Det finns olika former av kosttillskott som innehåller aminosyror tillgängliga på marknaden, såsom kapslar, tabletter, pulver eller drickfärdiga drycker. Valet av en viss form beror på preferens och individuella behov. Vissa produkter kombinerar aminosyror med andra näringsämnen som vitaminer, mineraler eller antioxidanter för att hjälpa till att förbättra hälsa och prestanda på ett heltäckande sätt. Det viktigaste är att välja kosttillskott noggrant och kontrollera deras kvalitet och ursprung.

Aminosyror i samband med allmän hälsa

Förutom de aspekter som rör idrott och fysisk aktivitet, är aminosyror också viktiga för den allmänna hälsan. Tillräckliga nivåer av aminosyror påverkar immunsystemets funktion, hudens tillstånd, hår och naglar, samt stöder regenereringsprocesser efter skada eller sjukdom. Att upprätthålla rätt aminosyrabalans kan ha en gynnsam effekt på humöret, energinivåer och koncentration, vilket är viktigt inte bara för idrottare, utan också för människor som lever ett intensivt liv.

Aminosyror och ämnesomsättning och anabola processer

Tillförsel av tillräckliga aminosyror främjar optimeringen av ämnesomsättningen, vilket påverkar energiomsättningen och kroppens förmåga att utnyttja näringsämnen. Reglering av dessa processer är särskilt viktigt i samband med intensiv träning, när kroppen behöver effektiv energihantering. En tillräcklig tillförsel av aminosyror kan stödja anabola processer, vilket ökar potentialen för muskeltillväxt och remodellering, vilket leder till bättre idrottsprestationer och en förbättrad fysik.

Aminosyror är nyckeln till en bättre fungerande kropp och förbättrad livskvalitet. Deras adekvata tillförsel, i kombination med en balanserad kost och korrekt vald fysisk aktivitet, kan ge många fördelar för hälsa, prestanda, fitness och välbefinnande. Oavsett livsstil, det är värt att notera aminosyrornas roll i att bygga och regenerera muskler, stödja ämnesomsättningen och forma anabola processer. På detta sätt, alla, oavsett deras expertisnivå, kan skörda de fulla fördelarna med en välbalanserad diet och förnuftigt valt aminosyratillskott.

Tillbaka till toppen

Upptäck Medpak - din pålitliga destination för premiumprodukter inom hälsa och välbefinnande. Vi tillhandahåller noggrant utvalda kosttillskott, fitnesstillbehör och kosmetika, vilket garanterar högsta kvalitet och omsorg för ditt välbefinnande.


  • Facebook
  • Instagram

Information

  • Integritetspolicy
  • Återbetalningspolicy
  • Användarvillkor

Kundtjänst

  • Om oss
  • Betalningsinformation
  • Fraktinformation
  • Returer och utbyten
  • Impressum
  • Blogg
  • Vår webbplats för partihandel
  • Kontakt
Godkända betalningsmetoder
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Visa
  • Sverige (SEK kr)

© 2025 Medpak.

Välj alternativ

Artikel tillagd i din varukorg.

Visa varukorg