Recept på löksirap mot hosta: 2 enkla metoder
Hösten och vintern för med sig den välbekanta cykeln av förkylningar, hosta, och besvär i luftvägarna.
Healthy Choice
Blogg om hälsa och välmående
Praktiska guider om vitaminer, kosttillskott, naturlig hudvård och hälsosam kost från Medpak-teamet.
Artiklar 1–15 av 576
-
-
Hur man stärker immunförsvaret på hösten: Vitaminguide
Hösten är här, och med den den välbekanta cykeln av förkylningar, grå himmel, och sjunkande temperaturer. Omväxlande väder ställer stora krav på immunförsvaret, och den bästa tiden att agera är...
-
C-vitamin: Fördelar, Livsmedelskällor & bästa kosttillskott
C-vitamin – askorbinsyra – är utan tvekan det mest kända mikronäringsämnet i världen. Det är det första tillskottet som de flesta människor tar till när de känner att en förkylning...
-
Omega-3- och omega-6-fettsyror: Fördelar och kosttillskott
Essentiella fleromättade fettsyror UNS hör till de viktigaste näringsämnena som människokroppen inte själv kan syntetisera i tillräckliga mängder.
-
Vad är kosttillskott? Fördelar och olika typer
Kosttillskott finns överallt – på apotekens hyllor, i nätbutiker, och i reklam som lovar allt från oändlig energi till ett ungdomligt utseende.
-
Hälsosamma godis för barn: alternativ utan tillsatt socker
Kosten påverkar barns hälsa, utveckling, och – framför allt – de matvanor de tar med sig in i vuxenlivet.
-
Viktiga vitaminer för barn: Guide för föräldrar
Barn växer i en takt som ställer extraordinära krav på deras näringsintag. Benmineralisering, hjärnans utveckling, immunförsvarets mognad, och den kontinuerliga förnyelsen av snabbt delande celler är alla beroende av en...
-
Förbereda ditt barn för första skoldagen
Första skoldagen är en övergång som påverkar hela familjen – inte bara barnet. Det som gör att det går smidigt är inte tur eller ett särskilt tåligt barn; det är...
-
BB Cream: How to Choose the Right One for Your Skin Type
One product instead of three steps — moisturiser, light coverage and SPF. We explain how BB differs from CC, which texture suits your skin type, and how much protection the...
-
Hur man skyddar barn från fästingbett
Vår- och sommarpromenader är en viktig del av barndomen — frisk luft, rörelse, och naturen bidrar alla till en sund utveckling.
-
Myggbett: Varför de kliar och hur man behandlar dem
Myggor dyker upp med årets första varma dagar och minskar pålitligt nöjet att tillbringa tid utomhus under hela sommaren.
-
Scalp Tonic: How to Choose & Use It
Hair care doesn't start at the ends — it starts at the roots. More and more people paying attention to their hair are reaching for a scalp tonic: a lightweight...
-
Coping with Heat: Hydration & Wellbeing
High temperatures in summer are a fact of life for most of us, and a heatwave can leave even fit, healthy people feeling drained.
-
Body Scrub Guide: How to Choose & Use
Smooth, soft-to-the-touch skin starts with the right routine, and a body scrub is one of its foundations.
-
Memory Techniques That Actually Work
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
