Paranötter – varför de är sällsynta och värda att köpa
De flesta har stött på paranötter – deras rika, smöriga smak och imponerande näringsvärde är välkänt.
Healthy Choice
-
-
Ketogen diet – Komplett nybörjarguide
Diettrender kommer och går med anmärkningsvärd hastighet — men några få består, och den ketogena dieten är en av de mest bestående.
-
Översyrning i magen – Naturliga botemedel
Magproblem kan uppstå när som helst – de är obehagliga, störande, och mycket vanliga, och drabbar miljontals människor världen över.
-
Biotin – skönhetsvitaminet för hud och hår
Biotin är allmänt känt som skönhetsvitaminet, även om dess roll i kroppen sträcker sig långt bortom det estetiska — dess namn härstammar från det grekiska ordet som betyder ”livgivande, ”,...
-
Vad är aromaterapi? Metoder och fördelar
Aromaterapi är ingen modern uppfinning – de terapeutiska egenskaperna hos växtextrakt har varit kända i århundraden.
-
DHA, EPA & Totox-index – Guide till fettsyror
Under lång tid betraktades, fett i kosten som genomgående skadligt – något som skulle minskas eller undvikas till varje pris. Toda Men, vetenskapen visar på något helt annat.
-
Kalcium i kroppen – varför det är viktigt
Kalcium är ett viktigt mineral för att människokroppen ska fungera som den ska. Ett tillräckligt intag är viktigt från barndomen och framåt – det formar benutvecklingen och påverkar hälsan under...
-
Butea Superba – Vad är röd Kwao Krua?
Problem med sexuell prestationsförmåga är en komplex fråga som drabbar miljontals män världen över. De är en källa till psykiskt obehag, sänkt självkänsla, och kan till och med bidra till...
-
Svartkålfröolja mot allergier – Fördelar och användningsområden
Inuti de små, kolsvarta fröna från Nigella sativa — en blommande växt med rötter i Mellanöstern och Medelhavsområdet — finns en av de mest studerade naturliga oljorna inom traditionell örtmedicin.
-
Eterisk olja av vanilj: Egenskaper, Användning & blandningsguide
Vanilj är en av världens mest allmänt kända och älskade dofter – men som eterisk olja, är den fortfarande förvånansvärt underskattad.
-
Palo Santo eterisk olja: Egenskaper, Användning & blandning
Palo santo – heligt trä på spanska – är en av de mest karakteristiska aromatiska eteriska oljorna som används Toda idag: en komplex, träig-citrusdoft med en hartsartad djup som har...
-
Garcinia Cambogia: Fördelar, Användning och dosering
Garcinia cambogia – känt inom botaniken som Malabar-tamarind – har främst gjort sig ett namn som ett kosttillskott för viktkontroll, men den beskrivningen underskattar dess potential.
-
Aromaterapidiffusorer: Vilken typ ska du välja?
Aromaterapi med eteriska oljor erbjuder verkligt terapeutiskt värde – det främjar den fysiska hälsan, reglerar humöret, renar luften, och skapar en miljö som främjar vila och koncentration.
-
Kosttillskott för levern: Mariatistel, NAC & mer
Levern utför uppskattningsvis 500 olika funktioner – avgiftar skadliga ämnen, producerar galla, reglerar blodsockret, deltar i immunförsvaret, och stöder nästan alla andra organsystem.
-
Gyllene mjölk och gurkmejapasta: Ayurvediska fördelar och recept
Ayurveda – det forntida indiska medicinska systemet som går tillbaka till det tredje årtusendet f.Kr. – har gett den moderna världen några av dess mest övertygande naturliga hälsopreparat.
-
Hudvård för rosacea: Krämer, Kosttillskott & tips
Rosacea – som kännetecknas av synliga brustna blodkärl, ihållande rodnad, och ökad känslighet – drabbar människor i alla åldrar och båda könen, även om det är vanligare hos kvinnor och...
