Första napp för nyfödda: Hur man väljer
En napp är ett av de första inköpen på varje nybliven förälders inköpslista – och ett av de mest förvirrande.
Healthy Choice
-
-
Linfrön: Fördelar, Användningsområden & kosttillskott med linolja
Linfrön (Linum usitatissimum) hör till de näringsrikaste livsmedel som finns – en äkta superfood i ordets rätta bemärkelse.
-
Mjölktistel (Silymarin): Fördelar, Användning & kosttillskott
Mariatistel (Silybum marianum) är en av de mest omfattande undersökta medicinalväxterna inom europeisk örtmedicin, med en användningshistoria som sträcker sig över två tusen år. Den är ursprungligen från Medelhavsområdet, men...
-
Ginkgo Biloba: Fördelar för minne, cirkulation och hud
Ginkgo biloba — jungfrulövs-trädet — är en av de äldsta levande trädslagen på jorden, med en härstamning som sträcker sig över 200 miljoner år tillbaka. Dess extraordinära motståndskraft mot strålning,...
-
Äppelcidervinäger: Fördelar, Användningsområden & kosttillskott
Äppelcidervinäger har fermenterats och använts för hälsoändamål sedan antiken — forntida civilisationer använde den för att stödja lever- och blodrening, cirkulation, vitalitet, och motståndskraft mot infektioner.
-
Vattenflaskor med filter: Är de värda pengarna?
Det finns väl belagda skäl för att dricka cirka 2 liter vatten dagligen – vätskeintag är grundläggande för matsmältningen, ämnesomsättningen, de kognitiva funktionerna, och praktiskt taget alla fysiologiska processer i...
-
Guide till växtbaserad mjölk: Typer, Näring & tips
Växtbaserade mjölksorter har gått långt bortom nischstatus – de är nu mainstream i hela Europa, och finns i alla större stormarknader och kaféer.
-
Cistusört: Fördelar, Säkerhet & kosttillskott
Örtteer har upplevt en verklig renässans över hela Europa, och cistus — botaniskt känt som Cistus incanus — har fått en särskilt trogen skara anhängare. Till skillnad från svart te,...
-
Rödbetsjuice: Fördelar, Användningsområden & kosttillskott
Rödbetor är en av de mest näringsrika grönsakerna som finns, men underskattas ofta som hälsokost. Att äta råa rödbetor är opraktiskt – konsistensen är seg och smaken jordig – men...
-
Topp 12 kosttillskott för minne och koncentration
Problem med minne och koncentration är inte något som bara drabbar äldre vuxna — de påverkar studenter, yrkesverksamma, och alla som går igenom perioder med hög mental belastning.
-
Kosttillskott med havsalger: Spirulina och Chlorella
Havsalger – alger som växer i saltvatten, sötvatten, stillastående och strömmande vatten – hör till de mest näringsrika organismerna på planeten.
-
Guide till ansiktspeeling: AHA, BHA och mer
Exfoliering är ett av de mest effektiva stegen du kan lägga till i din hudvårdsrutin – men det är också ett av de som oftast används felaktigt.
-
Eterisk olja av ylang-ylang: Egenskaper och användningsområden
Eterisk olja av ylang-ylang utvinns genom ångdestillation från blommorna av Cananga odorata – ett tropiskt träd som är hemmahörande på öarna i Stilla havet, Madagaskar, och delar av Sydostasien.
-
Aminosyror: Typer, Funktioner & kosttillskott
Aminosyror är livets grundläggande byggstenar. Varje protein i din kropp – från muskelfibrer och hormoner till enzymer och neurotransmittorer – är uppbyggt av aminosyror.
-
Rankning av potenspreparat: TOPP 12-produkter
Svårigheter att uppnå eller upprätthålla en erektion drabbar män i alla åldrar, och även om orsakerna skiljer sig åt – hjärt- och kärlproblem samt hormonella förändringar hos äldre män, och...
-
Andrographis: Egenskaper, Användningsområden & kosttillskott
Andrographis (Andrographis paniculata) är en växt som är hemma i Syd- och Sydostasien, och som använts i århundraden inom ayurvedisk och traditionell kinesisk medicin.
