Ansiktsserum: Hur det fungerar, Typer och hur man applicerar
För några år sedan, innebar en grundläggande hudvårdsrutin rengöring, toner, och fuktkräm. Toda y, ett ansiktsserum har blivit det steg som de flesta är ovilliga att hoppa över — och...
Healthy Choice
Blogg om hälsa och välmående
Praktiska guider om vitaminer, kosttillskott, naturlig hudvård och hälsosam kost från Medpak-teamet.
Artiklar 166–180 av 576
-
-
Senapsolja för hår och hud: Fördelar och användning
Senapsolja pressas från frön av Brassica juncea eller besläktade senapsväxter. Medan matfetter sällan fungerar som hudvårdsprodukter, är senapsolja ett verkligt undantag — den har använts i århundraden både i indisk...
-
Camelinaolja: Fördelar, Användningsområden & Hur man väljer
Camelinaolja framställs av en av de äldsta oljeväxterna som odlas i Centraleuropa — Camelina sativa, känd på polska som "lnicznik siewny" eller "rydz."
-
Guide till hårinoljning: Metod, frekvens och bästa oljor
Naturliga hårvårdsmetoder kan vara både mycket effektiva och skonsamma mot hårstrukturen. Hårinoljning – metoden att applicera noggrant utvalda växtoljor direkt på håret och hårbotten – är en av de mest...
-
Rapsolja: Fördelar, Typer och hur man väljer
Rapsolja rankas bland de bästa kostfetterna som är värda att inkludera i din dagliga rutin. Utöver sin behagliga, milda smak, erbjuder den en övertygande näringsprofil som gynnar nästan alla —...
-
Veganska kosmetika: Vad de är och varför de är viktiga
Kunder över hela Europa är alltmer uppmärksamma på vad som ingår i deras kosmetika – och i allt högre grad, på vad de står för. Veganska kosmetika har gått från...
-
Hur man väljer rätt tandkräm
Tandkräm används två gånger om dagen av de flesta utan att man tänker på det – ändå erbjuder marknaden dussintals formuleringar som skiljer sig väsentligt åt i sammansättning, syfte, och...
-
Tjära: Fördelar för hud och hårbotten
Tjära — känd i centraleuropeisk folkmedicin som dziegieć — är ett av de äldsta topiska läkemedlen som fortfarande används aktivt Toda y.
-
Är rörsocker hälsosamt? Typer, Fördelar och alternativ
De flesta vet att vitt socker inte gör hälsan någon tjänst – men är rörsocker verkligen ett bättre alternativ, eller bara en dyrare version av samma sak?
-
Eteriska oljor mot förkylning: Lindring vid nästäppa
Varje höst och vinter, blir infektioner i de övre luftvägarna ett välbekant besvär för miljontals människor i hela Europa. Även om de flesta förkylningar går över utan medicinsk behandling, kan...
-
Kosttillskott under graviditeten: Vad du verkligen behöver
Graviditeten är en av de perioder i en kvinnas liv då näringsbehovet är som störst. En balanserad, och varierad kost är fortfarande grunden — men under graviditet och amning, räcker...
-
Tvål i fast form eller flytande tvål: Vilket är bäst?
Tvål är utan tvekan den mest grundläggande hygienprodukten som finns – och ändå väcker valet mellan fast tvål och flytande tvål mer debatt än man kanske skulle tro. Båda formerna...
-
Eterisk olja av frankincense: Fördelar och användningsområden
Eterisk olja av frankincense — även känd som olibanum — har uppskattats i tusentals år, från forntida religiösa ceremonier och meditationspraktiker till modern aromaterapi och naturlig hudvård.
-
Guide till antiperspiranter: Sluta svettas
Svettfläckar på kläderna och ihållande kroppslukt kan påverka ditt självförtroende i både sociala och professionella situationer. Oavsett om du pendlar, tränar, eller tar dig igenom en lång sommardag, kan en...
-
Svart tvål: Afrikanskt skönhetshemlighet
Svart tvål, även känd som savon noir, är ett gammalt hudvårdsmedel med ursprung i Afrika som blir alltmer populärt i hela Europa.
