Betakaroten – Egenskaper, Fördelar och säkerhet
Provitamin A, bättre känt som betakaroten, är mycket mer än bara ett kosttillskott för solbränna. Även om det länge har varit populärt bland solälskare för sin roll i att främja...
Healthy Choice
-
-
Spansk fluga – vad är det och hur fungerar det?
Naturliga afrodisiaka har varit en del av den mänskliga kulturen i tusentals år. Från ostron och jordgubbar till exotiska örter och kryddor, har vissa livsmedel och ämnen länge förknippats med...
-
Kudzu-rot – Egenskaper, Dosering och fördelar
Kudzu är en fascinerande växt vars hälsofrämjande egenskaper förtjänar mycket mer uppmärksamhet än de får idag. Detta gäller särskilt för personer som arbetar med att övervinna ohälsosamma vanor, eftersom kudzu-rot...
-
MSM (Organiskt svavel) – Fördelar, Användning och dosering
Organiskt svavel, bättre känt som MSM, är ett kosttillskott som både idrottare och äldre vuxna har kommit att lita på. Om du någonsin har besökt ett hälsospa eller rehabiliteringscenter i...
-
Kaliumalum – Vad är det?, Egenskaper och säkerhet
Namnet ”kaliumalun” kan väcka associationer till en syntetisk kemisk förening med liten koppling till naturen. I verkligheten är, alum dock en av de mest effektiva och naturliga ingredienserna inom personlig...
-
Aleppotvål – Egenskaper, Fördelar och användning
Aleppo är en historisk stad i Syrien som har gett namn åt en av världens äldsta tvålar. Aleppotvålens historia sträcker sig ända tillbaka till feniciernas tid, och Toda och denna...
-
Forskolin – Vad är indisk nässla och vad används den till?
Forskolin, även känt som indisk coleus eller indisk nässla, är en växt med en lång historia inom traditionell hinduisk och ayurvedisk medicin. Under de senaste åren, har den fått internationell...
-
Shatavari: Egenskaper, Fördelar och biverkningar
Kvinnans och mannens kroppar är fundamentalt olika. De kräver något olika näringsämnen och växtbaserade ämnen för att stödja de processer som håller dem i toppform. Forntida medicinska system insåg denna...
-
CBD-olja – vad är det och vilka egenskaper har det?
Medicinsk cannabis har varit på tapeten ganska länge nu, och fortsätter att vinna anhängare bland både patienter och vårdpersonal.
-
Guarana: Fördelar, Dosering & biverkningsguide
Guarana är välbekant för alla som dricker energidrycker, där det ingår som en av huvudingredienserna. Det finns en allmän uppfattning att energidrycker är skadliga för hälsan, och denna negativa uppfattning...
-
Fördelar med bipollen: Naturens perfekta superfood
Honung är utan tvekan den mest kända biprodukten. Den används som en smakrik tillsats i mat och dryck, samt som traditionellt stöd under säsongsbetonade utmaningar som förkylningar.
-
Hälsofördelar med curcumin, Guide till absorption och dosering
Alla som är intresserade av mer exotiska smaker har hört talas om gurkmeja. I många europeiska kök, är denna anmärkningsvärda krydda fortfarande underskattad och används sällan.
-
L-teanin: Fördelar, Dosering och biverkningar
Naturliga ”psykotropa ämnen” är substanser som har en lugnande effekt utan att orsaka sömnighet, och, viktigast av allt,, deras långvariga användning är inte skadlig för hälsan.
-
Ubiquinol: Den bäst absorberade formen av koenzym Q10
Koenzym Q10 är oerhört viktigt för hela kroppens funktion. Det är en substans som verkar på cellnivå, och påverkar en korrekt cellutveckling.
-
Matsmältningsenzymer: Vad de är och hur de fungerar
Inte ens den mest perfekt balanserade kosten hjälper om din kropp inte kan bearbeta maten den får på rätt sätt. Bearbetningen börjar med matsmältningen – människokroppens förmåga att bryta ner...
-
L-citrullin: Fördelar, Dosering och hur det fungerar
Aminosyror förknippas vanligtvis med uppbyggnad av proteiner, men L-citrullin – trots att det är en aminosyra – har föga att göra med proteinsyntes.
