Lion's Mane-svamp: Fördelar och användningsområden
Svampar har uppskattats av människor i århundraden – för sin smak, sin doft, och sin förmåga att berika måltider. Men vissa arter har mycket mer att erbjuda än bara kulinariska...
Healthy Choice
-
-
Reishi-svampens fördelar och egenskaper
Reishi-svampar (Ganoderma lucidum Derma), även känd som ganoderma lucidum Derma eller lingzhi, hör till de mest kända medicinska svamparna i världen. De har använts i traditionell kinesisk medicin i århundraden,...
-
Hur man väljer den bästa tandkrämen
Att borsta tänderna är en av de mest rutinmässiga sakerna du gör varje dag – så automatiskt att du förmodligen tar fram tandborsten minst två gånger om dagen utan att...
-
Vitamin D för nyfödda: När ska man börja?
I de allra flesta fall, bör tillskott av D-vitamin till nyfödda påbörjas redan under de allra första dagarna i livet. Omfattande forskning visar att detta är ett viktigt steg för...
-
Epsomsalt: Egenskaper, Användningsområden och fördelar
Salt kallas ofta för ”den vita döden” — något man bör minska i sin kost och ersätta med örter och kryddor. Även om ett överdrivet natriumintag är ett berättigat bekymmer,...
-
Hur man hanterar trötthet på ett naturligt sätt
Trötthet är en av de största utmaningarna i det moderna livet. Mellan krävande arbetsscheman, hushållssysslor, och den ständiga dragningen från digitala enheter, känner många människor sig kroniskt utmattade. Instinkten är...
-
Boswellia Serrata – fördelar och användningsområden
Boswellia serrata, allmänt känt som indiskt rökelse, är ett träd som är hemmahörande i Indien och som har använts i traditionella asiatiska och afrikanska hälsometoder i århundraden. Även om Indien...
-
Hur man väljer en napp till nappflaskan
När ett barn kommer, förändras allt – och inte alla dessa förändringar är lätta att planera för. Ett av de överraskande viktiga beslut som nya föräldrar står inför är att...
-
Eukalyptusolja: Användning, Fördelar & Dosering
De flesta känner igen eukalyptusolja från bröstsalvor och produkter för lindring av bihålebesvär – och även om det är en legitim användning, är det bara en bråkdel av vad denna...
-
Fördelar och användningsområden för Baikal-skallekåpa
En blick på Baikal-skallekåpa (Scutellaria baicalensis) i full blom är Enough för att förstå varför den pryder botaniska trädgårdar runt om i världen. Denna slående perenn blir upp till 60...
-
Citrusbioflavonoider: Fördelar, Dosering & typer
Citrusfrukter är hälsosamma – det är ingen som bestrider det. Ändå är det få som verkligen förstår varför färska, obearbetade citrusfrukter rekommenderas så ofta som en del av en balanserad...
-
Topp 12 multivitamintillskott rankade
Multivitaminer är en utmärkt lösning när flera näringsbrister ackumuleras, brister på olika vitaminer och mineraler ökar, eller om du helt enkelt vill ha en mer heltäckande strategi för ditt dagliga...
-
Eterisk olja av kanel: Fördelar och användningsområden
Eterisk kanelolja destilleras från barken av Cinnamomum zeylanicum — det äkta ceylonesiska kanelträdet — och har betydligt större terapeutiskt värde än kryddan i ditt köksskåp.
-
Kamferolja: Användning, Fördelar & Säkerhet
När sjukdom slår till, vänder sig många av oss till naturläkemedel innan vi går till läkaren. Kamferolja är ett av de mest mångsidiga av dessa – mest känt för sin...
-
Hur man väljer en nappflaska för nyfödda
Föräldrar som ger sina barn ersättning i flaska står inför en rad viktiga beslut redan från början. Att välja rätt ersättning är en sak, men att välja rätt nappflaska för...
-
Blått ljus och ögonhälsa: Hur du skyddar din syn
Hur kan du främja din ögonhälsa varje dag? Det är en fråga som är värd att utforska för alla som vill behålla en god syn så länge som möjligt, oavsett...
