Hypervitaminos: Kan man få en överdos av vitaminer?
Vitaminer är viktiga för hälsan – men ordet ”viktiga” kan skapa ett felaktigt intryck av att mer alltid är bättre. I verkligheten, följer förhållandet mellan vitaminintag och hälsa en kurva:...
Healthy Choice
-
-
Zero Waste-livsstil: Börja med återanvändbara påsar
Miljöföroreningar är ett problem som är svårt att ignorera – och ändå gör det moderna livet det verkligen enkelt att bidra till det utan att tänka efter.
-
Bästa hand- och fotkrämer: Topptips & guide
Huden på våra händer och fötter är ofta den som får minst omvårdnad – eller som helt och hållet förbises. Ändå tar frekvent handtvätt med starka tvålar, slutna skor, bitter...
-
Kokosmjöl: Fördelar, Användningsområden & bakguide
Kokospalmen ger oss mjölk, olja, och mjöl — tre verkligt värdefulla ingredienser som gynnar både smaklökarna och kroppen.
-
Camelinaolja – Egenskaper, Fördelar & Användningsområden
Camelinaolja är ett mycket näringsrikt fett som framställs genom kallpressning av frön från Camelina sativa (Camelina sativa L.) — en tålig oljeväxt som har odlats i Europa i tusentals år.
-
Cashewnötter: Näringsvärde, Fördelar och användningsområden
Cashewnötter anses allmänt vara bland de godaste nötterna i världen — deras krämiga konsistens och delikat söta, smöriga smak skiljer dem från andra trädnötter
-
Vardagliga hälsovanor som stärker relationer
Alla hjärtans dag är en enda dag i februari. Det förhållande du befinner dig i – eller det du vill bygga upp – r UNS året runt.
-
Gröt till bebisen: När och hur man börjar med fast föda
Att börja med fast föda är en av de viktigaste milstolparna under ett barns första år – och välling är oftast det första steget.
-
Eterisk olja av mejram: Användningsområden, Fördelar & egenskaper
Mejram är mest känt som en matört – men den eteriska oljan som utvinns ur dess blad och blommor är en koncentrerad källa till växtens terapeutiska ämnen, med en rad...
-
Hur du skyddar din hund mot fästingar: En komplett guide
Hundar ger oss villkorslös lojalitet — det minsta vi kan göra i gengäld är att skydda dem från de hot som lurar vid varje promenad.
-
Hur du tar hand om ditt ansikte: Dagliga hudvårdsrutin
Ansiktshuden är den mest utsatta och ofta den mest reaktiva huden på kroppen – utsatt för daglig miljöpåverkan, hormonella svängningar, och de kumulativa effekterna av alla produkter vi någonsin har...
-
Hårvårdsguide: Hur man får friskare hår
Välvårdat hår är en av de mest synliga delarna av hur vi presenterar oss för omvärlden.
-
Guide till öronproppar: Så väljer du det bästa paret
God sömn beror på rätt förhållanden – ett svalt, mörkt, och framför allt tyst rum. För många människor i Europa, är det sista kravet det svåraste att uppfylla: bullriga grannar,...
-
Hur man avskräcker katter: Naturliga och effektiva metoder
Katter är charmiga djur – men när det gäller våra trädgårdar, möbler, eller bilar, kommer även den mest kattälskande personen ibland att leta efter sätt att hålla dem på ett...
-
Bli av med förstoppning på naturlig väg – tips och kosttillskott
Förstoppning är ett av de vanligaste besvären i matsmältningssystemet – och ett av de mest obehagliga att leva med.
-
Naturligt stöd för friska bihålor
Bihålorna är små, luftfyllda hålrum som ligger runt näsan och ögonen. Deras uppgift är att fukta, värma, och filtrera luften vi andas in innan den når lungorna.
