LDL-kolesterol: Naturliga sätt att sänka det
Kolesterol anses i allmänhet vara något man bör undvika, men verkligheten är mer nyanserad. Det är en essentiell förening som kroppen verkligen behöver — den bidrar till hjärnans funktion, krävs...
Healthy Choice
-
-
Örter mot sömnproblem – naturligt stöd
Många människor har svårt att somna varje natt – och även när sömnen kommer kan, frekventa uppvaknanden göra att vilan känns långt ifrån återhämtande. Dålig sömn påverkar både det fysiska...
-
Hur man avskräcker hundar: metoder som fungerar
Oavsett om du älskar hundar eller inte, kan herrelösa djur som vandrar in på din tomt orsaka verklig skada – upprivna rabatter, utspritt skräp, eller värre. Och när du är...
-
Hälsopresenter till alla hjärtans dag: idéer för hälsa och skönhet
Alla hjärtans dag-presenter behöver inte vara förutsägbara. Om personen du handlar till tar sin hälsa och sitt välbefinnande på allvar, kan en genomtänkt hälsopresent vara mycket mer meningsfull än blommor...
-
Återkommande uppblåsthet: Naturliga botemedel som hjälper
Uppblåsthet är något som de flesta av oss upplever då och då – och det är sällan trevligt. Efter vissa måltider, fylls buken med instängd gas, vilket ger den välbekanta...
-
Kondomrankning: TOPP 12 mest populära val
Att välja rätt kondomer är mer nyanserat än det först verkar. Material, tjocklek, konsistens, och storlek påverkar alla både komfort och säkerhet — och fel val av någon av dessa...
-
Follikulit: Orsaker, symtom och hur man förebygger det
Follikulit – inflammation i hårsäckarna – kan drabba alla delar av kroppen där hår växer: hårbotten, ansiktet, armarna, benen, och intima områden.
-
Hur man skriver ett kärleksbrev: En praktisk guide
I en tid präglad av snabbmeddelanden och röstmeddelanden, har ett handskrivet brev en tyngd som digital kommunikation helt enkelt inte kan efterlikna.
-
Eterisk olja av mandarin: Egenskaper och användningsområden
Eterisk mandarinolja är kallpressad eller ångdestillerad från skalet av Citrus reticulata — små, söta citrusfrukter med ursprung i södra Asien och som nu odlas i stor utsträckning över hela Medelhavsområdet.
-
Eterisk olja av enbär: Egenskaper och användningsområden
Eterisk olja av enbär utvinns ur bären från Juniperus communis — en barrträdbuske som är hemma i Europa, Asien, och Nordamerika.
-
Rankning av vitamin A: De 12 bästa kosttillskotten
Vitamin A — känt under olika namn som retinol, betakaroten, eller axeroftol beroende på form — var ett av de första vitaminerna som identifierades inom medicinsk vetenskap, och dess roll...
-
Gör-det-själv-presenter till alla hjärtans dag: Hälsoidéer från hjärtat
Alla hjärtans dag-presenter behöver inte vara färdigförpackade. En hemmagjord present med äkta ingredienser – ett aromaterapibad, ett urval av hälsoteer, en enkel kroppsskrubb – kan vara mer genomtänkt och personlig...
-
Lion's Mane-svamp: Fördelar och användningsområden
Svampar har uppskattats av människor i århundraden – för sin smak, sin doft, och sin förmåga att berika måltider. Men vissa arter har mycket mer att erbjuda än bara kulinariska...
-
Reishi-svampens fördelar och egenskaper
Reishi-svampar (Ganoderma lucidum Derma), även känd som ganoderma lucidum Derma eller lingzhi, hör till de mest kända medicinska svamparna i världen. De har använts i traditionell kinesisk medicin i århundraden,...
-
Hur man väljer den bästa tandkrämen
Att borsta tänderna är en av de mest rutinmässiga sakerna du gör varje dag – så automatiskt att du förmodligen tar fram tandborsten minst två gånger om dagen utan att...
-
Vitamin D för nyfödda: När ska man börja?
I de allra flesta fall, bör tillskott av D-vitamin till nyfödda påbörjas redan under de allra första dagarna i livet. Omfattande forskning visar att detta är ett viktigt steg för...
