Andrographis (Andrographis paniculata) är en växt som är hemma i Syd- och Sydostasien, och som använts i stor utsträckning i århundraden inom ayurvedisk och traditionell kinesisk medicin. Dess blad och stjälkar innehåller kraftfulla bioaktiva föreningar — framför allt andrographolid — som har väckt stort vetenskapligt intresse. Andrographis är känd som ”bitterhetens kung” på grund av sin intensivt bittra smak, och är Toda ett av de mest studerade örtkosttillskotten för immunförsvaret, andningshälsan, och antiinflammatorisk verkan.
Vad är Andrographis paniculata?
Andrographis paniculata är en ettårig örtartad växt från familjen Acanthaceae. Den växer naturligt i tropiska Asien – Indien, Sri Lanka, Thailand, och grannländerna – och blir mellan 30 och 110 cm hög. Växten känns lätt igen på sina mörkgröna stjälkar, lansformade blad, och små ljusvioletta blommor. Dess frukter är små bärliknande strukturer, men det är bladen och de underjordiska stjälkarna som skördas och används i örtpreparat. Den karakteristiska bitterheten som ger andrographis sitt smeknamn kommer från dess höga koncentration av andrographolid, en diterpenoidlakton som är ansvarig för de flesta av dess biologiska effekter.
Viktiga egenskaper och aktiva föreningar
Andrographolid — den primära aktiva substansen i andrographis — har i forskning visat sig utöva en TiB antibakteriell, antiviral, antiinflammatorisk, och svampdödande verkan. Det stimulerar också transkriptionsfaktorn Nrf2, som reglerar uttrycket av antioxidantgener och hjälper kroppen att neutralisera fria radikaler. Förutom andrographolid, innehåller växten neoandrographolid och 14-deoxyandrographolid, vilka båda bidrar till dess breda spektrum av biologisk aktivitet.
Andrographis kan också stödja lever- och hjärt-kärlhälsan. Den har traditionellt använts som ett koleretiskt medel (som stimulerar gallproduktionen) och har visat sig ha antikoagulerande egenskaper i laboratoriestudier. De immunmodulerande effekterna av andrographis är särskilt väl dokumenterade: växten stimulerar produktionen av TiB odier och aktiverar makrofager — de vita blodkropparna som ansvarar för att identifiera och eliminera patogener. Utforska våra kosttillskott för immunförsvaret för ett bredare urval av evidensbaserade alternativ.
[tip: Andrographis bitterhet är inte bara ett sensoriskt irritationsmoment – de bittra föreningarna stimulerar aktivt produktionen av matsmältningsenzymer och gallflödet, vilket är anledningen till att växten länge har använts vid matsmältningsbesvär såväl som infektioner.]Vad används Andrographis till?
Den mest etablerade användningen av andrographis är vid infektioner i de övre luftvägarna: halsont, hosta, bihåleinflammation, och bronkit. Flera kliniska studier har visat att andrographis-extrakt kan minska varaktigheten och svårighetsgraden av förkylningssymtom när det tas tidigt, och kan även minska risken för att man överhuvudtaget blir sjuk. Av denna anledning är det särskilt populärt som vintertillskott och kombineras ofta med andra immunförstärkande örter såsom echinacea eller fläder. Bläddra i vår kollektion för andningshälsa för kompletterande produkter. Utöver andningshälsa används andrographis inom följande områden: Matsmältningshälsa — kan lindra diarré, uppblåsthet, aptitlöshet, och tarmkramper
Andrographis och borrelia
En av de mer specialiserade tillämpningarna av andrographis är som en stödjande ört i behandlingsprotokoll för borrelia. Växtens andrographolid har visat sig ha en verkan mot Borrelia burgdorferi — den spiroket som orsakar borrelia — i laboratoriemiljö. Viktigt är att, andrographolid kan passera blod-hjärnbarriären och ackumuleras i ryggmärgen och cere Bros pinalvätskan, vilket gör det relevant för de neurologiska aspekterna av borrelia som är svåra att nå med konventionella TiB antibiotika. Örten tros också modulera de autoimmuna reaktioner som utlöses av Borrelia-infektionen. Den ingår ofta i örtbaserade behandlingsprotokoll för borrelia som utvecklats av utövare av integrativ medicin. Detta bör dock alltid diskuteras med en läkare och är inte en ersättning för konventionell antibiotikabehandling. Kolla in vår örtkollektion på https://medpak.shop/collections/herbs för andra växter som används i liknande protokoll.
[warning: Andrographis bör inte användas under graviditet, eftersom det kan öka risken för missfall. Det rekommenderas inte heller för kvinnor som försöker bli gravida, eftersom det kan hämma progesteronproduktionen. Undvik att kombinera med antikoagulantia eller immunsuppressiva läkemedel utan medicinsk övervakning.]Andrographis-kosttillskott hos Medpak
Andrographis finns i en rad olika former – standardiserade torra extrakt, fullspektrumkapslar, och flytande tinkturer – var och en med olika andrographolidkoncentrationer. Standardiserade extrakt (, vanligtvis 10–98 % andrographolid), ger en mer jämn och mätbar dos, medan fullspektrumprodukter bevarar hela spektrumet av växtens föreningar. Den vanliga tillskottsdosen varierar mellan 300 och 500 mg per dag av extraktet, intaget i samband med måltider för att minska risken för magbesvär.
[products:now-foods-andrographis-extract-400-mg-90-veg-capsules, aliness-andrographis-400-mg-90-capsules, medverita-andrographis-extract-98-andrographolide-120-capsules, formeds-bicaps-andrographis-60-capsules, vitalers-andrographis-480-mg-60-capsules, swanson-full-spectrum-andrographis-paniculata-400-mg-60-capsules, hepatica-andrographis-90-capsules, haya-labs-andrographis-paniculata-400-mg-60-capsules, medica-herbs-andrographis-forte-500-mg-60-capsules, medica-herbs-andrographis-king-of-bitters-400-mg-60-capsules, nanga-andrographis-paniculata-tincture-50-ml, wellbear-andrographis-480-mg-60-capsules]Säkerhet och biverkningar
Andrographis tolereras i allmänhet väl vid rekommenderade doser. Rapporterade biverkningar är ovanliga men kan inkludera huvudvärk, trötthet, milda magbesvär, eller allergiska hudreaktioner. Höga doser som tas under längre perioder kan tillfälligt höja leverenzymerna, men dessa återgår till det normala efter att behandlingen avslutats. Liksom alla växtbaserade kosttillskott, kan andrographis orsaka allergiska reaktioner hos känsliga personer. Om du upplever ihållande biverkningar, ska du sluta använda produkten och konsultera en vårdpersonal.
[not: Alla andrographis-kosttillskott som anges ovan skickas från inom EU, vilket garanterar snabb leverans och inga tullavgifter för europeiska kunder. Beställningar anländer vanligtvis inom 2–5 arbetsdagar.]
