Cistusört: Fördelar, Säkerhet & kosttillskott
Örtteer har upplevt en verklig renässans över hela Europa, och cistus — botaniskt känt som Cistus incanus — har fått en särskilt trogen skara anhängare. Till skillnad från svart te,...
Blogg om hälsa och välmående
Örter och superfoods
Artiklar 31–45 av 92
-
-
Kosttillskott med havsalger: Spirulina och Chlorella
Havsalger – alger som växer i saltvatten, sötvatten, stillastående och strömmande vatten – hör till de mest näringsrika organismerna på planeten.
-
Andrographis: Egenskaper, Användningsområden & kosttillskott
Andrographis (Andrographis paniculata) är en växt som är hemma i Syd- och Sydostasien, och som använts i århundraden inom ayurvedisk och traditionell kinesisk medicin.
-
Guide till örtte: Vilket te för vilket ändamål?
Traditionella teer och örtteer är bland de enklaste och mest tillgängliga verktygen inom naturlig hälsa — uppskattade inte bara för sin smak, utan också för de genuina fysiologiska effekter som...
-
Svartfröolja: Egenskaper, Användningsområden och fördelar
Svartkumminolja — pressad från frön av Nigella sativa — är en av de historiskt mest betydelsefulla medicinalväxterna i världen. Används internt och externt, kan den stödja andningshälsa, immunfunktion, och skydd...
-
Svart valnöt: Egenskaper, Traditionella användningsområden och kosttillskott
Svartvalnötsträdet (Juglans nigra) är hemma i skogarna i centrala och östra Nordamerika, där det har använts av ursprungsbefolkningen i århundraden — som mat, medicin, och hantverk.
-
Graviola-tillskott: Fördelar, Forskning & säkerhet
Graviola (Annona muricata) är ett tropiskt träd som är hemmahörande i Central- och Sydamerika, och som växer upp till 7–10 meter högt, med stora blad och karakteristiska frukter som växer...
-
Örter som stödjer en hälsosam njurfunktion
Personer som lider av njurbesvär, återkommande urinvägsproblem, eller en diagnostiserad njursjukdom söker ofta efter naturliga, kompletterande sätt att stödja sin njurhälsa.
-
Örter och kosttillskott som stödjer viktminskning
Hälsosam kost bör vara en daglig vana – men för de flesta, innebär verkligheten kompromisser, oregelbundna måltider, och mat som inte alltid är bra för kroppen. När våren kommer, når...
-
Örter mot sömnproblem – naturligt stöd
Många människor har svårt att somna varje natt – och även när sömnen kommer kan, frekventa uppvaknanden göra att vilan känns långt ifrån återhämtande. Dålig sömn påverkar både det fysiska...
-
Lion's Mane-svamp: Fördelar och användningsområden
Svampar har uppskattats av människor i århundraden – för sin smak, sin doft, och sin förmåga att berika måltider. Men vissa arter har mycket mer att erbjuda än bara kulinariska...
-
Reishi-svampens fördelar och egenskaper
Reishi-svampar (Ganoderma lucidum Derma), även känd som ganoderma lucidum Derma eller lingzhi, hör till de mest kända medicinska svamparna i världen. De har använts i traditionell kinesisk medicin i århundraden,...
-
Boswellia Serrata – fördelar och användningsområden
Boswellia serrata, allmänt känt som indiskt rökelse, är ett träd som är hemmahörande i Indien och som har använts i traditionella asiatiska och afrikanska hälsometoder i århundraden. Även om Indien...
-
Fördelar och användningsområden för Baikal-skallekåpa
En blick på Baikal-skallekåpa (Scutellaria baicalensis) i full blom är Enough för att förstå varför den pryder botaniska trädgårdar runt om i världen. Denna slående perenn blir upp till 60...
-
Rödklöver – Fördelar, Användningsområden och doseringsguide
Rödklöver anses allmänt vara en av de viktigaste örterna för kvinnors välbefinnande. Och det finns goda skäl till det – denna vanliga ängsväxt har traditionellt använts för att stödja kvinnor...
