Vild yam: Egenskaper, Hormonella fördelar och hur man använder den
Vild yam (Dioscorea villosa) är en klättrande tropisk liana som är hemma i Nordamerika och delar av Centralamerika, där den har använts i traditionell örtmedicin i århundraden.
Blogg om hälsa och välmående
Örter och superfoods
Artiklar 16–30 av 92
-
-
Vitlökskosttillskott: Fördelar, Former och när man ska använda dem
Vitlök (Allium sativum) har använts som både mat och medicin i tusentals år i praktiskt taget alla större civilisationer – från det antika Egypten och Grekland till traditionell kinesisk och...
-
Nattljusolja: Fördelar, Användning och dosering
Nattljusolja intar en särskild nisch inom naturliga hälsotillskott. Det är inte den mest omtalade oljan i vanliga hälsosamtal – men bland kvinnor som är bekanta med dess effekter, har den...
-
Svartkummin: Fördelar, Användning och hur man tar det
Svartkummin (Nigella sativa), även känd som svart kummin eller svart karvä, är en liten ettårig växt vars kolsvarta frön har varit uppskattade inom naturmedicinen i över tre tusen år.
-
Mjölktistel: Hälsoegenskaper och hur man använder den
Mariatistel (Silybum marianum) har använts i europeisk örtmedicin i över två tusen år.
-
Butea Superba – Vad är röd Kwao Krua?
Problem med sexuell prestationsförmåga är en komplex fråga som drabbar miljontals män världen över. De är en källa till psykiskt obehag, sänkt självkänsla, och kan till och med bidra till...
-
Svartkålfröolja mot allergier – Fördelar och användningsområden
Inuti de små, kolsvarta fröna från Nigella sativa — en blommande växt med rötter i Mellanöstern och Medelhavsområdet — finns en av de mest studerade naturliga oljorna inom traditionell örtmedicin.
-
Kosttillskott för levern: Mariatistel, NAC & mer
Levern utför uppskattningsvis 500 olika funktioner – avgiftar skadliga ämnen, producerar galla, reglerar blodsockret, deltar i immunförsvaret, och stöder nästan alla andra organsystem.
-
Gyllene mjölk och gurkmejapasta: Ayurvediska fördelar och recept
Ayurveda – det forntida indiska medicinska systemet som går tillbaka till det tredje årtusendet f.Kr. – har gett den moderna världen några av dess mest övertygande naturliga hälsopreparat.
-
Naturliga kosttillskott mot stress: Ashwagandha, L-teanin och mer
Stress är universellt – och de flesta människor har helt enkelt accepterat det som ett oundvikligt inslag i det moderna livet. Men den växande bevisningen för vad kronisk stress gör...
-
Pau d'Arco (Röd Lapacho): Egenskaper och användningsområden
Sydamerikas tropiska skogar beskrivs ofta som världens största naturliga apotek. Forskare uppskattar att upp till 80 % av de växtarter som finns i dessa djungler har egenskaper av medicinskt intresse...
-
Mjölktistelolja – Fördelar, Användningsområden och dosering
Kallpressad mariatistelolja har använts i århundraden runt Medelhavet, där växten Silybum marianum växer vilt.
-
Prostatahälsa: De bästa örterna och kosttillskotten för män
Prostatahälsa är ett av de ämnen som många män helst inte vill tänka på – tills symtomen gör det omöjligt att ignorera.
-
Mjölktistel (Silymarin): Fördelar, Användning & kosttillskott
Mariatistel (Silybum marianum) är en av de mest omfattande undersökta medicinalväxterna inom europeisk örtmedicin, med en användningshistoria som sträcker sig över två tusen år. Den är ursprungligen från Medelhavsområdet, men...
-
Ginkgo Biloba: Fördelar för minne, cirkulation och hud
Ginkgo biloba — jungfrulövs-trädet — är en av de äldsta levande trädslagen på jorden, med en härstamning som sträcker sig över 200 miljoner år tillbaka. Dess extraordinära motståndskraft mot strålning,...
