Progress Labs
Progress Labs Magnesium + kalium + vitamin B6 - 120 kapslar
Ordinarie pris 78.09 krPris per enhet0.65 kr /itemEj tillgängligThorne Research
Thorne Research Järnbisglycinat 25 mg - 60 kapslar
Ordinarie pris 200.89 krPris per enhet3.35 kr /itemEj tillgängligAliness
Aliness Koppar Trio 2,5 mg - 100 tabletter
Ordinarie pris 75.89 krPris per enhet0.76 kr /itemEj tillgängligVitaler's
Vitaler's Organiskt kisel 150 mg - 60 kapslar
Ordinarie pris 64.69 krPris per enhet1.08 kr /itemEj tillgängligDoctor's Best
Doctor's Best Glukosamin Chondroitin MSM med OptiMSM - 240 vegokapslar
Ordinarie pris 513.39 krPris per enhet2.14 kr /itemEj tillgängligNow Foods
Now Foods Kaliumcitrat 99 mg - 180 vegokapslar
Ordinarie pris 112.69 krPris per enhet0.63 kr /itemEj tillgängligMedverita
Medverita Bor 3 mg - 120 kapslar
Ordinarie pris 52.39 krPris per enhet0.44 kr /itemEj tillgängligAliness
Aliness MSM Organiskt svavelpulver - 250 g
Ordinarie pris 115.99 krPris per enhet463.96 kr /kgEj tillgängligMedverita
Medverita ZMP Zink- och magnesiumcitrater P-5-P - 100 kapslar
Ordinarie pris 51.29 krPris per enhet0.43 kr /itemEj tillgängligSolgar
Solgar Chelaterat magnesium - 100 tabletter
Ordinarie pris 172.89 krPris per enhet1.73 kr /itemEj tillgängligBestLab
BestLab Best Electrolytes, Kreatin och D-Ribos - 225 g
Ordinarie pris 511.19 krPris per enhet2,271.96 kr /kgEj tillgängligNow Foods
Now Foods Krom Picolinate 200 mcg - 250 Veg Kapslar
Ordinarie pris 131.69 krPris per enhet0.53 kr /itemEj tillgängligYango
Yango Ekologiskt zink (Picolinat) - 90 kapslar
Ordinarie pris 81.39 krPris per enhet0.90 kr /itemEj tillgängligOlimp
Olimp Chela-MZB Sport Formula Mega Caps - 60 kapslar
Ordinarie pris 155.09 krPris per enhet2.58 kr /itemEj tillgängligMedverita
Medverita Kalium 300 mg - 120 kapslar
Ordinarie pris 51.29 krPris per enhet0.43 kr /itemEj tillgängligSwanson
Swanson Magnesiumcitrat Super Strength - 240 tabletter
Ordinarie pris 189.69 krPris per enhet0.79 kr /itemEj tillgängligAura Herbals
Aura Herbals Magnesiumkomplex, ATA Mg ® - 120 kapslar
Ordinarie pris 211.99 krPris per enhet1.77 kr /itemEj tillgängligAliness
Aliness PrenaCare ® Komplett för gravida och ammande kvinnor - 60 kapslar
Ordinarie pris 155.09 krPris per enhet2.58 kr /itemEj tillgängligAura Herbals
Aura Herbals Colladrop - flytande fiskkollagen + C-vitamin - 500 ml
Ordinarie pris 145.09 krPris per enhet290.18 kr /lEj tillgängligMyVita
MyVita Multivitamin - 120 gummibitar
Ordinarie pris 128.29 krPris per enhet1.07 kr /itemEj tillgängligLife Extension
Life Extension Super Selenium Complex 200 mcg & Vitamin E - 100 Veg Kapslar
Ordinarie pris 128.29 krPris per enhet1.28 kr /itemEj tillgängligMedverita
Medverita Zinkcitrat 15 mg - 180 kapslar
Ordinarie pris 59.09 krPris per enhet0.33 kr /itemEj tillgängligSwanson
Swanson Magnesiumoxid 200 mg - 250 kapslar
Ordinarie pris 167.39 krPris per enhet0.67 kr /itemEj tillgängligSolgar
Solgar Magnesiumcitrat - 60 tabletter
Ordinarie pris 156.19 krPris per enhet2.60 kr /itemEj tillgänglig
Förstå betydelsen av mineraler för din hälsa
Mineraler är viktiga komponenter som spelar en avgörande roll för att upprätthålla optimal kroppsfunktion. Dessa viktiga element bidrar till att bygga starka ben, upprätthålla syra-basbalansen, och bilda röda blodkroppar. Även om en balanserad kost kan ge många nödvändiga mineraler, kan tillskott vara fördelaktigt när kostintaget inte räcker till. Låt oss fördjupa oss i mineralernas värld, deras typer, och deras betydelse för en frisk kropp.
Mineralernas viktiga roll i kroppens funktion
För långsiktig hälsa, måste alla mineraler vara i balans i kroppen. Mineralbrister kan leda till allvarliga hälsoproblem som anemi, sköldkörtelproblem, och tandemaljförlust. Dessa vitala element reglerar hjärtslag, stärker ben och tänder, och hjälper till att upprätthålla hälsosamma blodtrycksnivåer. Att säkerställa ett tillräckligt mineralintag är nyckeln till att stödja det allmänna välbefinnandet och förebygga olika hälsoproblem.
Förstå olika typer av mineraler
Mineraler kategoriseras i två huvudgrupper: mikronäringsämnen och makronäringsämnen. Denna klassificering baseras på det dagliga behovet av varje mineraltyp.
Mikronäringsämnen: Små mängder, stor inverkan
Mikronäringsämnen är mineraler som behövs i små mängder, vanligtvis mindre än 100 mg per dag. Trots de små mängderna, är dessa mineraler avgörande för att kroppen ska fungera korrekt. Några viktiga mikronäringsämnen inkluderar:
- Zink : Viktigt för immunförsvaret, sårläkning, och hudens hälsa
- Koppar: Viktigt för hjärthälsa och syretransport
- Järn: Viktigt för bildning av röda blodkroppar och syrgascirkulation
Makronäringsämnen: Grunden för mineralhälsan
Makronäringsämnen behövs i större mängder, än 100 mg per dag. Dessa mineraler utgör grunden för många kroppsliga processer och är en integrerad del av cellstrukturen. Viktiga makronäringsämnen inkluderar:
- Kalcium : Avgörande för benhälsa och muskelfunktion
- Magnesium: Viktigt för energiproduktion och nervfunktion
- Kalium: Viktigt för hjärthälsa och vätskebalans
Viktiga mineraler för optimal hälsa
Alla mineraler är viktiga, men vissa kan vara svårare att få i sig enbart genom kosten. Här är några viktiga mineraler som förtjänar särskild uppmärksamhet:
Chromium: Blodsockerbalanseraren
Chromium är ett spårämne som spelar en avgörande roll i glukosmetabolismen. Det hjälper till att kontrollera blodsockernivåerna, vilket potentiellt kan minska risken för diabetes. Dessutom kan, krom bidra till att sänka det onda kolesterolet samtidigt som det höjer det goda kolesterolet, och skyddar mot åderförkalkning.
Zink: Immunförsvaret och huden
Zink är viktigt för att bibehålla en frisk hud, hår, och naglar. Det spelar också en viktig roll för sårläkning och immunförsvaret. Zinkbrist kan leda till förlängda läkningstider och hudproblem. Detta mineral bidrar också till benstyrkan, vilket gör det fördelaktigt vid tillstånd som reumatism.
Koppar: Hjälper cirkulationssystemet
Koppar är avgörande för att upprätthålla ett hälsosamt cirkulationssystem och en god hjärtfunktion. Den hjälper till med syretransporten till cellerna och påverkar neurotransmittoraktiviteten, vilket kan förbättra hjärnans funktion. Genom att säkerställa ett tillräckligt kopparintag kan man stödja den övergripande kardiovaskulära och neurologiska hälsan.
Slutsats: Omfamna mineralhälsan
Att förstå mineralernas roll i kroppen är avgörande för att upprätthålla optimal hälsa. En balanserad kost är den bästa källan till mineraler, men, kosttillskott kan hjälpa till att åtgärda brister och stödja det allmänna välbefinnandet. På Medpak, erbjuder vi ett brett utbud av högkvalitativa mineraltillskott som hjälper dig att tillgodose dina näringsbehov. Utforska vår kollektion och ta ett steg mot bättre hälsa Toda y.