Serrapeptas: Vad det är, Hur det fungerar och vem som behöver det
Serrapeptas är ett proteolytiskt enzym som har väckt ett ihållande vetenskapligt och kliniskt intresse sedan det isolerades på 1970-talet.
Blogg om hälsa och välmående
Kosttillskott
Artiklar 16–30 av 96
-
-
Grönläppad mussla: Egenskaper, Användningsområden och kontraindikationer
Grönläppad mussla (Perna canaliculus) är en skaldjur som är endemisk i Nya Zeelands kustvatten och som har väckt ett ihållande vetenskapligt intresse sedan 1970-talet.
-
Omega-3-fettsyror: Varför de är viktiga för hälsan
Omega-3-fettsyror är bland de mest undersökta näringsämnena inom modern näringsvetenskap – och bland de som genomgående intas i för liten mängd i den europeiska kosten.
-
DHA, EPA & Totox-index – Guide till fettsyror
Under lång tid betraktades, fett i kosten som genomgående skadligt – något som skulle minskas eller undvikas till varje pris. Toda Men, vetenskapen visar på något helt annat.
-
Garcinia Cambogia: Fördelar, Användning och dosering
Garcinia cambogia – känt inom botaniken som Malabar-tamarind – har främst gjort sig ett namn som ett kosttillskott för viktkontroll, men den beskrivningen underskattar dess potential.
-
Kosttillskott för leder och ben: Kollagen, MSM, Glukosamin
Leder och ben är bland de mest utsatta strukturerna i kroppen – och bland de mest försummade tills något går fel.
-
Vad är Colostrum? Fördelar, Typer & Hur man använder
Väsentligt för nyföddas hälsosamma utveckling men ändå fördelaktigt i varje livsfas — Colostrum, ibland kallat ”flytande guld”, är ett av naturens mest komplexa och koncentrerade näringsämnen.
-
Klorofyll: Fördelar, Källor & kosttillskott förklarade
De flesta av oss stötte på klorofyll i biologilektionerna och har inte tänkt så mycket på det sedan dess.
-
Oxidativ stress: Orsaker, symtom och hur man bekämpar den
En kaloririk kost och ett liv som levs i konstant tempo är inte bara obekvämt – det är biologiskt störande. En av de mest betydande konsekvenserna är oxidativ stress: ett...
-
Koffein-guide: Fördelar, Dosering och säkerhet
Det snabba tempot i det moderna livet kräver ofta ihållande fokus och vakenhet. Även om det kan ta på krafterna att ständigt prestera på hög nivå kan, tillfälliga energikickar i...
-
Isoflavoner vid klimakteriet: Fördelar och kosttillskott
Isoflavoner är växtbaserade föreningar som tillhör flavonoidfamiljen, och som förekommer naturligt i baljväxter såsom soja, linser, och bönor. De tre primära isoflavonerna — genistein, daidzein, och glycitein — är strukturellt...
-
Topp 12 kosttillskott för minne och koncentration
Problem med minne och koncentration är inte något som bara drabbar äldre vuxna — de påverkar studenter, yrkesverksamma, och alla som går igenom perioder med hög mental belastning.
-
Aminosyror: Typer, Funktioner & kosttillskott
Aminosyror är livets grundläggande byggstenar. Varje protein i din kropp – från muskelfibrer och hormoner till enzymer och neurotransmittorer – är uppbyggt av aminosyror.
-
Rankning av potenspreparat: TOPP 12-produkter
Svårigheter att uppnå eller upprätthålla en erektion drabbar män i alla åldrar, och även om orsakerna skiljer sig åt – hjärt- och kärlproblem samt hormonella förändringar hos äldre män, och...
-
Bästa omega-3-tillskott: Topptips & guide
Omega-3-fettsyror tillhör gruppen essentiella fleromättade fettsyror — föreningar som är avgörande för att många av kroppens system ska fungera på ett hälsosamt sätt, däribland matsmältnings-, immun- och nervsystemen.,
