Omega-3- och omega-6-fettsyror: Fördelar och kosttillskott
Essentiella fleromättade fettsyror UNS hör till de viktigaste näringsämnena som människokroppen inte själv kan syntetisera i tillräckliga mängder.
Blogg om hälsa och välmående
Kosttillskott
Artiklar 1–15 av 96
-
-
Vad är kosttillskott? Fördelar och olika typer
Kosttillskott finns överallt – på apotekens hyllor, i nätbutiker, och i reklam som lovar allt från oändlig energi till ett ungdomligt utseende.
-
Creatine Forms Compared: Monohydrate vs AKG
The supplement market now offers over a dozen different forms of creatine, and every manufacturer claims theirs absorbs better and works more effectively.
-
Probiotika till påsk: Vilken Vitaler's-formel ska man välja?
Påsken innebär riklig, festmat – mustiga soppor, korv, stekt kött, ägg, kakor, och alla tillbehör som hör till en familjefest.
-
Beta-alanin för träning: Hur det fungerar & doseringsguide
Beta-alanin är ett av de mest omfattande undersökta prestationshöjande kosttillskotten som finns tillgängliga Toda y — och ett av de få som har en tydligt fastställd, välkänd verkningsmekanism.
-
Kaseinprotein: Fördelar, Biverkningar & alternativ
Kasein är det dominerande proteinet i komjölk, och står för cirka 80 % av dess totala proteininnehåll.
-
Natriumbutyrat: Hur det fungerar, Fördelar & Dosering
Natriumbutyrat väcker allt större uppmärksamhet inom gastroenterologi och näringsvetenskap – och det med rätta.
-
Psylliumskal: Fördelar, Dosering & hur man använder det
Psyllium (Plantago psyllium, även känt som loppsfrö eller ispaghula) är en av de mest grundligt undersökta kostfibrerna i världen — och en av de få växtbaserade ingredienserna som har fått...
-
Glutation: Vad det är, Fördelar och hur man ökar nivåerna
Glutation kallas ofta för kroppens ”främsta antioxidant” – och det med rätta.
-
Wellbear oljor & kosttillskott
Medpak är stolta över att välkomna Wellbear – ett polskt varumärke specialiserat på naturliga hälsoprodukter – till vårt noggrant utvalda sortiment.
-
Testosteronboosters: Vad de är och fungerar de?
Kroppen förändras med åldern, och miljön spelar en synlig roll i detta. Men få saker förändrar den manliga fysiologin så genomgripande som en störd testosteronproduktion.
-
Proteintillskott: Typer, Fördelar och hur man väljer
Proteintillskott är den mest använda kategorin av sportnäringsprodukter globalt, och bland de mest omfattande studerade.
-
Laktoferrin: Vad det är, Fördelar och när man ska ta det
Laktoferrin är ett av de mest funktionellt mångsidiga proteinerna som produceras av däggdjurskroppen.
-
Kostfiber: Typer, Fördelar, Dagligt intag och kosttillskott
Kostfiber är ett av de näringsämnen som genomgående intas i för liten mängd i den moderna europeiska kosten – trots att bevisen för dess hälsofördelar hör till de mest solida...
-
Kreatin: Fördelar, Former, Dosering och vem som bör ta det
Kreatin är ett av de mest omfattande undersökta sporttillskotten som finns – och ett av de få där bevisen för effektivitet är starka, konsekventa, och bekräftade i hundratals studier.
