Eterisk olja av sibirisk gran: Egenskaper och hur man använder den
Eterisk olja av sibirisk gran — utvunnen ur de unga skotten och barren från Abies sibirica, den sibiriska granen — har en lång historia av användning inom rysk och sibirisk...
Blogg om hälsa och välmående
Aromaterapi
Artiklar 1–15 av 50
-
-
Naturligt rökelse & rökelsepinnar – Hur man väljer
De tidigaste hänvisningarna till att bränna torkat växtmaterial som rökelse finns i gamla manuskript och lertavlor – en sed som är lika gammal som elden själv.
-
De bästa eteriska oljorna för sömn – Guide till aromaterapi
Sömnstörningar är bland de vanligaste hälsoproblemen i den moderna världen – och bland de som behandlas minst.
-
Vad är aromaterapi? Metoder och fördelar
Aromaterapi är ingen modern uppfinning – de terapeutiska egenskaperna hos växtextrakt har varit kända i århundraden.
-
Eterisk olja av vanilj: Egenskaper, Användning & blandningsguide
Vanilj är en av världens mest allmänt kända och älskade dofter – men som eterisk olja, är den fortfarande förvånansvärt underskattad.
-
Palo Santo eterisk olja: Egenskaper, Användning & blandning
Palo santo – heligt trä på spanska – är en av de mest karakteristiska aromatiska eteriska oljorna som används Toda idag: en komplex, träig-citrusdoft med en hartsartad djup som har...
-
Aromaterapidiffusorer: Vilken typ ska du välja?
Aromaterapi med eteriska oljor erbjuder verkligt terapeutiskt värde – det främjar den fysiska hälsan, reglerar humöret, renar luften, och skapar en miljö som främjar vila och koncentration.
-
Lagerbladolja: Egenskaper, Användningsområden & Fördelar
Lagerbladolja — utvunnen ur bär och blad från Laurus nobilis, samma växt vars blad har smaksatt medelhavsköket i årtusenden — är ett av de äldsta botaniska botemedlen inom europeisk naturmedicin.
-
Sojaljus med eteriska oljor: Guide & DIY-recept
Sojaljus är ett av de enklaste och mest givande sätten att införa aromaterapi i vardagen.
-
Eterisk olja av frankincense: Fördelar, Användningsområden & egenskaper
Eterisk olja av frankincense har varit uppskattad i över fem tusen år — inom både forntida egyptisk, ayurvedisk, och traditionell arabisk medicin.
-
Eterisk olja av citronmeliss: Fördelar, Användningsområden & Egenskaper
Eterisk citronmelissolja är en av de mest mångsidiga lugnande oljorna som finns. Ångdestillerad från de doftande bladen av Melissa officinalis – en ört som använts medicinskt i århundraden i Europa...
-
Eterisk olja av patchouli: Fördelar, Användningsområden & egenskaper
Få eteriska oljor är så lättigenkännliga som patchouli. Dess djupa, jordiga doft med inslag av trä och sötma är unik – och den har använts i århundraden, ursprungligen för att...
-
Eterisk olja av basilika: Egenskaper, Användningsområden och fördelar
Basilika är en av de mest kända kulinariska örterna i världen — men dess eteriska olja är fortfarande långt mindre känd än den förtjänar. Eterisk basilikaolja erbjuder ett genuint brett...
-
Eterisk olja av ingefära: Fördelar, Användningsområden och hur man applicerar den
Ingefära har haft en plats inom traditionell medicin i över 3, 000 år – och den eteriska oljan som extraheras från dess rhizomer bär på hela växtens terapeutiska arv i...
-
Eteriska oljor mot förkylning: Lindring vid nästäppa
Varje höst och vinter, blir infektioner i de övre luftvägarna ett välbekant besvär för miljontals människor i hela Europa. Även om de flesta förkylningar går över utan medicinsk behandling, kan...
