Hoppa till innehåll

🚚 FRI frakt från 1 085 kr - läs mer

  • Sverige (SEK kr)
Medpak
Logga in Väska
Meny
  • Vitaminer och kosttillskott
    • Vitaminer och kosttillskott
    • Aminosyror
      • L-Arginin
      • L-Karnitin
      • L-Karnosin
      • L-Citrullin
      • L-Glutation
      • L-Glutamin
      • L-Lysin
      • L-Prolin
      • L-Theanin
      • L-Tryptofan
      • L-Tyrosin
      • N-Acetyl cystein (NAC)
      • Gå till Aminosyror
    • Antioxidanter
      • Alfa-liponsyra
      • Astaxantin
      • Koenzym Q10 (CoQ10)
      • Lutein och zeaxantin
      • Quercetin
      • Resveratrol
      • Gå till Antioxidanter
    • Hälsoämnen
      • Hjärna och kognition
      • Ben, leder och brosk
      • Kardiovaskulär
      • Detox och rening
      • Matsmältningssystem
      • Energi
      • Ögon och syn
      • Hår, hud och naglar
      • Immunsystem
      • Njurar och urinvägar
      • Andningssystem
      • Sexuell hälsa
      • Sömn
      • Viktminskning
      • Barns hälsa
      • Mäns hälsa
      • Kvinnors hälsa
      • Gå till Hälsoämnen
    • Örter
      • Ashwagandha
      • Bacopa
      • Berberin
      • Cascara Sagrada
      • Kattklor (Uña de Gato)
      • Kurkumin och gurkmeja
      • Maskrosrot
      • Djävulsklo
      • Echinacea
      • Vitlök
      • Ginkgo Biloba
      • Gotu Kola
      • Oregano
      • Maca
      • Pau D'Arco
      • Såghämma
      • Rödklöver
      • Rhodiola
      • Tribulus
      • Gå till Örter
    • Mineraler
      • Krom
      • Kalcium
      • Jod
      • Järn
      • Magnesium
      • Kalium
      • Selen
      • Kiseldioxid
      • Zink
      • Gå till Mineraler
    • Vitaminer
      • Vitamin A
      • Vitamin B
      • Vitamin C
      • Vitamin D
      • Vitamin E
      • Vitamin K
      • Multivitaminer
      • Gå till Vitaminer
    • Övrigt
      • Kollagen
      • Fiskolja och omega-fettsyror (EPA DHA)
      • Gröna livsmedel och supermat
      • Melatonin
      • Probiotika
      • Gå till Övrigt
  • Sport
    • Sport
    • Kolhydrater
      • Carbo
      • Energigeler
      • Isotoniska drycker
      • Gå till Kolhydrater
    • Kreatin
      • Kreatinmalat
      • Kreatinmonohydrat
      • Andra kreatiner
      • Gå till Kreatin
    • Fettförbrännare
    • Hälsosam mat
    • Pre-workout
      • Pre-workout stimulanter
      • Pre-workout pump
      • Pre-workout shots
      • Stimulanter
      • Gå till Pre-workout
    • Proteinpulver
      • Kasein
      • Växtprotein
      • Vassleproteinblandningar
      • Vassleproteinkoncentrat (WPC)
      • Vassleproteinisolat (WPI)
      • Gå till Proteinpulver
    • Återhämtning
    • Testosteronförstärkare
    • Viktökning
      • Gainers
      • BULK Nutrients
      • Gå till Viktökning
  • Skönhet
    • Skönhet
    • Bad och dusch
      • Badtillbehör
      • Badbomber och salter
      • Kroppsskrubb
      • Duschgeler
      • Tvålar
      • Gå till Bad och dusch
    • Kroppskosmetika
      • Deodoranter och antiperspiranter
      • Lotioner, smör, krämer och kroppsoljer
      • Gå till Kroppskosmetika
    • Ansiktskosmetika
      • Ögonkrämer
      • Ansiktskrämer
      • Ansiktssyror, oljor och serum
      • Ansiktsrengöring
      • Hydrolater, dimma och toners
      • Masker och lera
      • Gå till Ansiktskosmetika
    • Händer och fötter
      • Behandlingar för liktorn, förhårdnader och hallux
      • Fotvård
      • Handvård
      • Gå till Händer och fötter
    • Hårkosmetika
      • Balsam
      • Hårfärgning
      • Hårmasker
      • Håroljer, serum och sprayer
      • Schampon
      • Gå till Hårkosmetika
    • Intimhygien
      • Geler och tvålar
      • Bindor, trosskydd, tamponger
      • Gå till Intimhygien
    • Munvård
      • Munsköljmedel
      • Tandkräm
      • Gå till Munvård
    • Solskydd
      • After-sun krämer, lotioner
      • Solkrämer, lotioner
      • Gå till Solskydd
  • Smink
    • Smink
    • Ansiktssmink
      • BB- och CC-krämer
      • Foundations
      • Kuddefoundations
      • Annat ansiktssmink
      • Gå till Ansiktssmink
    • Läppsmink
      • Läppstift
      • Läppfärger och läppglans
      • Läppvård
      • Gå till Läppsmink
    • Ögonsmink
      • Mascara
      • Gå till Ögonsmink
    • Sminkverktyg och tillbehör
  • Bebis
    • Bebis
    • Barns hälsa
    • Barnhygien
    • Barnens nutrition
    • Barnmatning
      • Flasknippler
      • Flaskor
      • Koppar
      • Matningstillbehör
      • Matförvaring
      • Gå till Barnmatning
    • Nappar
  • Mamma
    • Mamma
    • Planering och tester
    • Graviditetsvård
      • Hud- och kroppsvård
      • Hälsa under graviditet
      • Gå till Graviditetsvård
    • Amning
    • Postpartum och återhämtning
  • Hem
    • Hem
    • Aromaterapi
      • Ljus
      • Diffusorer och förnebulare
      • Eteriska oljeset
      • Individuella eteriska oljor
      • Doftoljor
      • Rökelsepinnar
      • Gå till Aromaterapi
    • Hörselskydd
      • Hörselkåpor
      • Öronpropptillbehör
      • Öronproppar
      • Gå till Hörselskydd
    • Hemvård och städning
      • Badrumsstädning
      • Eco Zone 🍃
      • Köksstädning
      • Tvättmedel
      • Universalrengöringsmedel
      • Luktneutraliserare
      • Gå till Hemvård och städning
    • Skydd mot insekter och fästingar
      • Vård efter bett
      • Elektroniska fästingavvisare
      • Insektsmedel
      • Gå till Skydd mot insekter och fästingar
    • Husdjur
      • Djurtillbehör
      • Djurmat och godsaker
      • Djurvård och hygien
      • Kosttillskott för djur
      • Fästing- och loppskydd
      • Gå till Husdjur
    • Bastuutrustning
      • Bastu eterisk olja
      • Bastusets
      • Bastuverktyg och utrustning
      • Gå till Bastuutrustning
    • Vattenfiltrering och flaskor
      • Vattenflaskor
      • Vattenfilter
      • Gå till Vattenfiltrering och flaskor
  • Hälsa
    • Hälsa
    • Medicinsk utrustning & tester
    • Hälsokost & näring
      • Drycker & dryckesblandningar
      • Frukost & flingor
      • Kaffe & te
      • Matolja & vinäger
      • Hälsodrycker & juice
      • Hälsosamma mellanmål
      • Örter & kryddor
      • Sylt, honung & söta pålägg
      • Nötsmör
      • Pasta & nudlar
      • Såser & kryddor
      • Sportnäring
      • Sockeralternativ
      • Gå till Hälsokost & näring
    • Intimhälsa
      • Kondomer
      • Glidmedel & intimvård
      • Vuxenprodukter
      • Gå till Intimhälsa
  • Varumärken
    • Varumärken
    • Våra varumärken
      • Atlantic Treat
      • Bilovit
      • Vitaler's
      • Wellbear
      • Visa alla
    • Toppvarumärken
      • Himalaya
      • Life Extension
      • Missha
      • Now Foods
      • OstroVit
      • Solgar
      • Swanson
    • Nya varumärken
      • Helpa
      • IODICA WORLD
      • L'Oréal Paris
      • Pharma Dot
      • Pure Lab
      • ROM&ND
      • The Face Shop
  • Specialerbjudanden
  • Sommartid ☀️
  1. Home
  2. Vitaminer och kosttillskott
  3. Hälsoämnen

Hälsoämnen

(4324 produkter)
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Visa som

FilterFiltrera & Sortera

Tillämpade filter
Rensa alla
Sortera efter
Kategori
Klart
Tillgänglighet
Klart
Varumärke
Klart
Produkt Form
Klart
Förpackning Antal
Klart
Kön
Klart
Livsstadium
Klart
Specialitet
Klart
Smak
Klart
SPF
Klart
  • Solgar Ester-C plus Vitamin C 500 mg - 50 Veg Capsules
    Slutsåld

    Solgar

    Solgar Ester-C plus C-vitamin 500 mg - 50 vegokapslar

    Ordinarie pris 109 kr
    Pris per enhet2 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Life Extension Super Ubiquinol CoQ10 100 mg - 60 Capsules

    Life Extension

    Life Extension Super Ubiquinol CoQ10 100 mg - 60 kapslar

    Ordinarie pris 706 kr
    Pris per enhet12 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Quicksilver AMPK Charge+™  - 100 ml
    Slutsåld

    Quicksilver

    Quicksilver AMPK Charge+™ - 100 ml

    Ordinarie pris 588 kr
    Pris per enhet588 kr /100ml
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Progress Labs Natural Vitamin D3 FORTE - 30 ml

    Progress Labs

    Progress Labs Naturligt vitamin D3 FORTE - 30 ml

    Ordinarie pris 97 kr
    Pris per enhet3 233 kr /l
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Levrone Scatterbrain Shot, Mango - 120 ml
    Slutsåld

    Kevin Levrone

    Levrone Scatterbrain Shot, Mango - 120 ml

    Ordinarie pris 11 kr
    Pris per enhet9 kr /100ml
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Wellbear Vitamin B5 (Pantothenic Acid) 500 mg - 60 Capsules

    Wellbear

    Wellbear Vitamin B5 (Pantotensyra) 500 mg - 60 kapslar

    Ordinarie pris 109 kr
    Pris per enhet2 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Solgar Homocysteine Modulators - 60Capsules
    Slutsåld

    Solgar

    Solgar Homocysteinmodulatorer - 60 kapslar

    Ordinarie pris 176 kr
    Pris per enhet3 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Oleofarm Acerola Juice with Vitamin C - 490 ml

    Oleofarm

    Oleofarm Acerola Juice med C-vitamin - 490 ml

    Ordinarie pris 156 kr
    Pris per enhet319 kr /l
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Wellbear Chaga 500 mg - 60 Capsules
    Slutsåld

    Wellbear

    Wellbear Chaga 500 mg - 60 kapslar

    Ordinarie pris 94 kr
    Pris per enhet2 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • PVL Mutant MCT Oil - 946 ml

    PVL

    PVL Mutant MCT-olja - 946 ml

    ★★★★★
    (1)
    Ordinarie pris 262 kr
    Pris per enhet277 kr /l
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Universal Nutrition Animal Test Hypertrophic Test Pack - 21 sachets
    Slutsåld

    Universal Nutrition

    Universal Nutrition Animal Test Hypertrophic Test Pack - 21 dospåsar

    Ordinarie pris 1 142 kr
    Pris per enhet54 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Life Extension Inositol 1000 mg - 360 Capsules

    Life Extension

    Life Extension Inositol 1000 mg - 360 kapslar

    Ordinarie pris 827 kr
    Pris per enhet2 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Kenay Pycnogenol® French Maritime Pine Bark Extract - 60 Capsules

    Kenay

    Kenay Pycnogenol ® Extrakt av fransk maritim tallbark - 60 kapslar

    Ordinarie pris 670 kr
    Pris per enhet11 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • BioTech USA After Post-Workout Drink Powder with Amino Acids - 420 g

    BioTech USA

    BioTech USA After Post-Workout Drink Powder med aminosyror, Grönt äpple med smak - 420 g

    Ordinarie pris 322 kr
    Pris per enhet767 kr /kg
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • BeKeto Fat Expert, Powder - 300 g
    Slutsåld

    BeKeto

    BeKeto Fat Expert, Pulver - 300 g

    Ordinarie pris 315 kr
    Pris per enhet1 050 kr /kg
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Aura Herbals My Immunity Natural Complex - 60 Capsules

    Aura Herbals

    Aura Herbals My Immunity Natural Complex - 60 kapslar

    Ordinarie pris 63 kr
    Pris per enhet1 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • BeOrganic Chrome 100 mcg - 100 Tablets

    Aliness

    BeOrganic Krom 100 mcg - 100 tabletter

    Ordinarie pris 79 kr
    Pris per enhet1 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Nature's Finest OK! Hunger - 150 g

    Nature's Finest

    Nature's Finest OK! Hunger - 150 g

    Ordinarie pris 221 kr
    Pris per enhet147 kr /100g
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Nature's Finest OK! FatBurn - 150 g

    Nature's Finest

    Nature's Finest OK! FatBurn - 150 g

    Ordinarie pris 250 kr
    Pris per enhet167 kr /100g
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • MycoMedica MycoCholest in optimal concentration - 120 Capsules

    MycoMedica

    MycoMedica MycoCholest i optimal koncentration - 120 kapslar

    Ordinarie pris 221 kr
    Pris per enhet2 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • MyVita Silver Pro Complex Immunity - 120 Capsules

    MyVita

    MyVita Silver Pro Complex Immunitet - 120 kapslar

    Ordinarie pris 230 kr
    Pris per enhet2 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Formeds Bicaps Resveratrol - 60 Capsules

    Formeds

    Formeds Bicaps Resveratrol - 60 kapslar

    Ordinarie pris 251 kr
    Pris per enhet4 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Everbuild Nutrition BCAA 8:1:1 Flavorless - 300 g

    Everbuild Nutrition

    Everbuild Nutrition BCAA 8:1:1 Smaklös - 300 g

    Ordinarie pris 190 kr
    Pris per enhet633 kr /kg
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Solgar Cinnamon Alpha Lipoic Acid - 60 Tablets
    Slutsåld

    Solgar

    Solgar Kanel Alpha Lipoic Acid - 60 tabletter

    ★★★★★
    (1)
    Ordinarie pris 159 kr
    Pris per enhet3 kr /item
    Ej tillgänglig
    Visa detaljer
  • Tidigare
  • Sida 131 / 181
  • 1
  • …
  • 129
  • 130
  • 131
  • 132
  • 133
  • …
  • 181
  • Nästa

Vanliga hälsoproblem och effektiva förebyggande strategier

Hälsoproblem, som sträcker sig från mindre åkommor till kroniska tillstånd, kan påverka vårt dagliga liv avsevärt. Att förstå dessa vanliga hälsoutmaningar och lära sig hur man förebygger dem är avgörande för att upprätthålla ett optimalt välbefinnande. I denna omfattande guide, kommer vi att utforska de vanligaste hälsoproblemen som påverkar människor Toda y och ge praktiska strategier för förebyggande och hantering.

De vanligaste hälsoproblemen som påverkar människor Toda y

Statistisk forskning har identifierat flera hälsoproblem som påverkar en stor del av befolkningen. Dessa inkluderar:

  • Förkylning och influensa: Virusinfektioner som påverkar andningsorganen
  • Smärta i rörelseapparaten: Inklusive ryggsmärta, nacksmärta, och ledbesvär
  • Sömnstörningar: Såsom sömnlöshet, sömnapné, och restless leg syndrome
  • Matsmältningsproblem: Inklusive halsbränna, gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), förstoppning, och irritabelt tarmsyndrom (IBS)
  • Huvudvärk och migrän: Allt från spänningshuvudvärk till försvagande migrän
  • Allergier: Både säsongs- och matrelaterade
  • Psykiska problem: Inklusive depression, ångest, och stressrelaterade sjukdomar
  • Kardiovaskulära problem: Som högt blodtryck och högt kolesterol
  • Viktkontroll: Inklusive fetma och relaterade ämnesomsättningssjukdomar
  • Hudåkommor: Som akne, eksem, och psoriasis

Intressant nog har, studier visat att kvinnor är mer benägna att rapportera de flesta hälsoproblem, med undantag för högt blodtryck och högt kolesterol, som oftare rapporteras av män.

Effektiva strategier för att förebygga sjukdomar

Det är omöjligt att helt undvika alla sjukdomar, men en hälsosam livsstil kan avsevärt minska risken för att utveckla många vanliga hälsoproblem. Här är några viktiga strategier för att bibehålla optimal hälsa:

1. Balanserad kost

En välbalanserad kost är avgörande för att bibehålla ett starkt immunförsvar och en god allmän hälsa. Fokusera på:

  • Att äta en mängd olika frukter och grönsaker
  • Att välja fullkorn framför raffinerade kolhydrater
  • Att äta magert protein och hälsosamma fetter
  • Begränsa bearbetade livsmedel och tillsatt socker

För dem som kämpar för att tillgodose sina näringsbehov enbart genom kosten, vår Vitaminer & Supplements kollektion erbjuder en rad produkter för att stödja optimal näring.

2. Regelbunden fysisk aktivitet

Motion är viktigt för att bibehålla fysisk och psykisk hälsa. Sikta på:

  • Minst 150 minuters aerobisk aktivitet av måttlig intensitet per vecka
  • Styrketräning minst två gånger i veckan
  • Flexibilitets- och balansövningar

3. Tillräcklig sömn

God sömn är avgörande för den allmänna hälsan och välbefinnandet. För att förbättra sömnen:

  • Håll dig till ett konsekvent sömnschema
  • Skapa en avslappnande rutin vid läggdags
  • Se till att din sömnmiljö är bekväm och främjar vila

För dem som kämpar med sömnproblem, vår Sleep Support collection erbjuder naturliga lösningar för att främja bättre sömnkvalitet.

4. Stresshantering

Kronisk stress kan påverka både den fysiska och psykiska hälsan negativt. Prova dessa stressreducerande tekniker:

  • Mindfulness-meditation
  • Djupandningsövningar
  • Yoga eller tai chi
  • Aromaterapi med lugnande eteriska oljor

5. Regelbundna hälsokontroller

Förebyggande vård är nyckeln till att upptäcka potentiella hälsoproblem tidigt. Se till att göra det:

  • Planera regelbundna hälsokontroller hos din vårdgivare
  • Håll dig uppdaterad omrekommenderade undersökningar och vaccinationer
  • Övervaka ditt blodtryck, kolesterol, och blodsockernivåer

Stödja den allmänna hälsan med kosttillskott och supermat

En balanserad kost bör vara grunden för god hälsa, men, kosttillskott och supermat kan ge ytterligare stöd:

  • Multivitaminer: För att fylla eventuella näringsluckor
  • Omega-3-fettsyror: För hjärt- och hjärnhälsa
  • Probiotika: För att stödja matsmältningen och immunförsvaret
  • Superlivsmedel: Som bär, bladgrönsaker, och nötter för deras höga näringstäthet

Vikten av avgiftning

Regelbunden avgiftning kan hjälpa till att befria kroppen från skadliga toxiner som kan bidra till olika hälsoproblem. Överväg:

  • Öka vattenintaget för att stödja naturliga avgiftningsprocesser
  • Ät mat som är rik på antioxidanter
  • Utforska skonsamma avgiftningsprogram under professionell vägledning

Slutsats: Ett holistiskt synsätt på hälsa

Genom att ta itu med vanliga hälsoproblem genom en kombination av förebyggande strategier, balanserad kost, regelbunden motion, och riktade kosttillskott vid behov, kan du avsevärt förbättra ditt allmänna välbefinnande. Kom ihåg att hälsa är en resa, inte en destination, och att små, konsekventa steg kan leda till betydande förbättringar över tid.

Även om dessa strategier kan hjälpa till att förebygga många vanliga hälsoproblem, är det viktigt att rådgöra med vårdpersonal för personlig rådgivning, särskilt när det gäller kroniska tillstånd eller specifika hälsoproblem. Genom att ha ett proaktivt förhållningssätt till din hälsa, kan du förbättra din livskvalitet och minska effekterna av vanliga sjukdomar på dina dagliga aktiviteter.

Tillbaka till toppen

Upptäck Medpak - din pålitliga destination för premiumprodukter inom hälsa och välbefinnande. Vi tillhandahåller noggrant utvalda kosttillskott, fitnesstillbehör och kosmetika, vilket garanterar högsta kvalitet och omsorg för ditt välbefinnande.


Information

  • Integritetspolicy
  • Returpolicy
  • Användarvillkor

Kundtjänst

  • Om oss
  • Betalningsinformation
  • Fraktinformation
  • Returer och byten
  • Impressum
  • Blogg
  • Vår grossistwebbplats
  • Kontakt

Kontakt

Telefon: +48 12 312 05 54

E-post: info@medpak.shop
Mån-Fre: 08:00-16:00

Kontakta oss nu
  • Facebook
  • Instagram
Godkända betalningsmetoder
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Maestro
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Union Pay
  • Visa
  • Sverige (SEK kr)

© 2025 Medpak.

Välj alternativ

Artikel tillagd i din varukorg.

Visa varukorg