ZEC+ Nutrition
ZEC+ Kickdown Basic, Pre-Workout Booster, Vattenmelon - 380 g
Ordinarie pris 399.79 krPris per enhet1,052.08 kr /kgEj tillgängligApplied Nutrition
Applied Nutrition ABE Pre-Workout, Sour Apple - 375 g
Ordinarie pris 320.69 krPris per enhet855.17 kr /kgEj tillgängligOlimp
Olimp Pump Xplode Pre-Workout, Fruit Punch - 300 g
Ordinarie pris 242.79 krPris per enhet809.30 kr /kgEj tillgängligBSN
BSN No-Xplode, Purple Power Flavour - 390 g
Ordinarie pris 280.69 krPris per enhet719.72 kr /kgEj tillgängligOstroVit
Ostrovit Pump Extreme, Jordgubb - 300 g
Försäljningspris 102.94 kr Ordinarie pris 114.39 krPris per enhet343.13 kr /kgEj tillgängligFitness Authority
Fitness Authority Napalm Igniter Juice Shot, Exotic - 120 ml
Ordinarie pris 14.49 krPris per enhet120.75 kr /lEj tillgängligPeak
Peak No Jokes, Pre- Workout Booster, Ice Candy - 600 g
Ordinarie pris 498.29 krPris per enhet830.48 kr /kgEj tillgängligPeak
Peak No Jokes, Pre- Workout Booster, Apple - 600 g
Ordinarie pris 515.49 krPris per enhet859.15 kr /kgEj tillgängligApplied Nutrition
Applied Nutrition ABE Pre-Workout, Bubble Gum - 375 g
Ordinarie pris 320.69 krPris per enhet855.17 kr /kgEj tillgängligOlimp
Olimp R-Weiler, Red Punch - 300 g
Ordinarie pris 326.39 krPris per enhet1,087.97 kr /kgEj tillgängligUniversal Nutrition
Shock Therapy All-In-One Pre-Workout, Hawaiian Pump - 840 g
Ordinarie pris 476.49 krPris per enhet567.25 kr /kgEj tillgängligUniversal Nutrition
Universal Nutrition Animal Pump Preworkout Pack - 30 dospåsar
Försäljningspris 751.58 kr Ordinarie pris 835.09 krPris per enhet25.05 kr /itemEj tillgängligFitness Authority
Fitness Authority Napalm Igniter Pre-workout Shot, Yuzu - 24 x 120 ml
Ordinarie pris 304.09 krPris per enhet12.67 kr /itemEj tillgängligFitness Authority
Fitness Authority Xtreme Napalm Energizer, Mango- Lemon - 270 g
Ordinarie pris 183.29 krPris per enhet678.85 kr /kgEj tillgängligReal Pharm
Real Pharm CitruArgin, Lemon - 300 g
Ordinarie pris 125.99 krPris per enhet419.97 kr /kgEj tillgängligEverbuild Nutrition
Everbuild Nutrition AAKG (Arginin alfa-ketoglutarat) 3000 mg - 200 g
Ordinarie pris 183.29 krPris per enhet916.45 kr /kgEj tillgängligKevin Levrone
Levrone Scatterbrain Shot, Exotic – 24 stycken
Ordinarie pris 260.29 krPris per enhet10.85 kr /itemEj tillgängligReal Pharm
Real Pharm CitruArgin, St RAW bär – 300 g
Ordinarie pris 125.99 krPris per enhet419.97 kr /kgEj tillgängligZEC+ Nutrition
ZEC+ Kickdown Basic, Pre-Workout Booster, Blodapelsin - 380 g
Ordinarie pris 418.09 krPris per enhet1,100.24 kr /kgEj tillgängligFitness Authority
Fitness Authority NAPALM On Stage Pump Shot, Kiwi-St RAW bär - 12 stycken
Ordinarie pris 116.99 krPris per enhet9.75 kr /itemEj tillgängligFitness Authority
Fitness Authority NAPALM On Stage Pump Shot, Apple-Pear - 12 stycken
Ordinarie pris 116.99 krPris per enhet9.75 kr /itemEj tillgängligFitness Authority
Fitness Authority NAPALM On Stage Pump Shot, Körsbär-Passionsfrukt - 12 stycken
Ordinarie pris 111.39 krPris per enhet9.28 kr /itemEj tillgängligOptimum Nutrition
Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout, Apple - 330 g
Ordinarie pris 262.19 krPris per enhet794.52 kr /kgEj tillgänglig
Näring före träning: Bränsle till din träningsresa
På Medpak, förstår vi vikten av rätt näring och kosttillskott före träning. En välplanerad strategi före träningen kan avsevärt förbättra din träningsprestation, stödja muskelfunktionen, och påskynda r Ecover y. Låt oss utforska hur du kan optimera din rutin före träningen för maximala resultat.
Betydelsen av näring före träningen
En balanserad måltid före träningen är avgörande för:
- Tillräcklig energi för intensiv fysisk aktivitet
- Stödja muskelfunktionen och förhindra nedbrytning
- Snabbare återhämtning efterEcover y
- Upprätthålla rätt vätskenivåer
- Förebygga skador och överträningssymtom
Skapa den perfekta måltiden före träningen
Din kost före träningen bör innehålla en noggrann balans av makronäringsämnen:
Kolhydrater
Välj komplexa kolhydrater med lågt till medelhögt glykemiskt index för långvarig energi. Våra kolhydrattillskott kan ge en utmärkt boost när det behövs.
Proteiner
Inkludera måttliga mängder protein för att stödja muskelfunktion och r Ecover y. Överväg vårt utbud av aminosyratillskott för riktat muskelstöd.
Hälsosamma fetter
Inkorporera små mängder hälsosamma fetter för deras antiinflammatoriska egenskaper och för att stödja hormonfunktionen.
Tidpunkt för måltiden före träningen
Justera näringen före träningen baserat på tid på dagen:
- Morgon: Fiberfattiga, kolhydratrika måltider (t.ex., havregrynsgröt med banan, yoghurt med müsli)
- Eftermiddag: Balanserade måltider med magert protein och komplexa kolhydrater (t.ex., kyckling med råris och grönsaker)
- Kväll: Lätta, lättsmälta TiB mellanmål (t.ex., fullkornstoast med keso, fruktsmoothie)
Försök att inta måltiden före träningen cirka 2 timmar före träningen för optimal matsmältning och näringsupptag.
Livsmedel att undvika före ett träningspass
För att säkerställa topprestationer, undvik:
- Fettrik, stekt mat
- För mycket fibrer som kan orsaka uppsvälldhet
- Enkla sockerarter som kan leda till energikrasch
- Stora måltider som är svåra att smälta
Förbättra prestationen med kosttillskott före träning
Vår kosttillskott före träning är utformade för att öka din prestationsförmåga och stödja dina träningsmål. Viktiga ingredienser inkluderar:
- Magnesium: Förbättrar energitillförseln till musklerna
- L-arginin: Stödjer näringstransport och muskelr Ecover y
- MCT-olja: Ger snabb, lättsmält TiB le energi
- L-karnitin: Hjälper till med fettmetabolismen
- Guarana: Ökar energi och fysisk uthållighet
- Citrullinmalat: Minskar muskeltrötthet under intensiv träning
- L-taurin: Förbättrar uthålligheten och hanterar muskeltrötthet
Välja rätt strategi före träningen
Din näring och dina kosttillskott före träningen bör skräddarsys efter dina specifika behov och träningsmål. Tänk på faktorer som:
- Träningens intensitet och varaktighet
- Personliga träningsmål (t.ex., muskeltillväxt, fettförbränning, uthållighet)
- Eventuella kostbegränsningar eller preferenser
- Din kropps reaktion på olika livsmedel och kosttillskott
Maximera dina träningspass med Medpak
Oavsett om du letar efter de perfekta ingredienserna för måltider före träning eller högkvalitativa kosttillskott, har Medpak allt du behöver. Vårt sortiment av produkter är utformat för att stödja din träningsresa och hjälpa dig att uppnå dina mål.
Utforska vårt sortiment av kosttillskott och näringsprodukter före träning Toda y, och ta din träningsprestation till nästa nivå!