MaryRuth's
MaryRuth's Liquid Morning Multivitamin Essentials+, St RAW bär - 946 ml
Ordinarie pris 312.09 krPris per enhet329.90 kr /lEj tillgängligMaryRuth's
MaryRuth's Hair, Hud & naglar – 60 gummibär
Ordinarie pris 252.39 krPris per enhet4.21 kr /itemEj tillgängligGoli Nutrition
Goli Nutrition Sockerfritt magnesium, Blåbär – 60 gummibär
Ordinarie pris 180.09 krPris per enhet3.00 kr /itemEj tillgängligyam
Yamamoto Multivitamin – 60 tabletter
Ordinarie pris 168.59 krPris per enhet2.81 kr /itemEj tillgängligWish Pharmaceutical
Wish Magnesiumcitratpulver – 250 g
Ordinarie pris 86.09 krPris per enhet344.36 kr /kgEj tillgängligPowerBar
PowerBar R Ecover y Max Drink, Choklad - 1144 g
Ordinarie pris 378.69 krPris per enhet331.02 kr /kgEj tillgängligVeganicity
Veganicity Zink 10 mg – 90 tabletter
Ordinarie pris 81.39 krPris per enhet0.90 kr /itemEj tillgängligMyprotein
MyVita mins Multivitamin - 60 gummibär
Ordinarie pris 86.09 krPris per enhet1.43 kr /itemEj tillgängligDoctor Life
Doctor Life Magtein Mood Support – 90 kapslar
Ordinarie pris 513.99 krPris per enhet5.71 kr /itemEj tillgängligNature's Finest
Nature's Finest Mg + B-komplex, Apelsin - 150 g
Ordinarie pris 91.79 krPris per enhet611.93 kr /kgEj tillgängligIsostar
Isostar Energy Tablets, Citron - 24 tabletter
Ordinarie pris 80.19 krPris per enhet3.34 kr /itemEj tillgängligSwanson
Swanson Zinkglukonat L-lysin – 90 kapslar
Ordinarie pris 93.99 krPris per enhet1.04 kr /itemEj tillgängligPharmovit
Pharmovit Beauty Cells Synergy™ Beauty Formula – 60 kapslar
Försäljningspris 250.91 kr Ordinarie pris 278.79 krPris per enhet4.18 kr /itemEj tillgängligActivlab
Activlab Esthetic FLAWLESS Hair - 60 kapslar
Ordinarie pris 229.49 krPris per enhet3.82 kr /itemEj tillgängligPeak
Peak Magnesium Citrate, Citron - 240 g
Ordinarie pris 147.99 krPris per enhet616.63 kr /kgEj tillgängligVeganicity
Veganicity Pregnancy Essentials - 60 tabletter
Ordinarie pris 152.59 krPris per enhet2.54 kr /itemEj tillgängligA-Medica
A-Medica Extra spermier - 2 x 30 kapslar
Ordinarie pris 235.19 krPris per enhet3.92 kr /itemEj tillgängligPowerBar
PowerBar Isoactive - Isotonisk sportdryck, Orange - 1320 g
Ordinarie pris 309.79 krPris per enhet234.69 kr /kgEj tillgängligSwanson
Swanson Albion Chromium 200 mcg - 180 kapslar
Ordinarie pris 71.09 krPris per enhet0.39 kr /itemEj tillgängligNow Foods
Now Foods Kalciumcitratkapslar - 120 vegokapslar
Ordinarie pris 124.99 krPris per enhet1.04 kr /itemEj tillgänglig
Förstå betydelsen av mineraler för din hälsa
Mineraler är viktiga komponenter som spelar en avgörande roll för att upprätthålla optimal kroppsfunktion. Dessa viktiga element bidrar till att bygga starka ben, upprätthålla syra-basbalansen, och bilda röda blodkroppar. Även om en balanserad kost kan ge många nödvändiga mineraler, kan tillskott vara fördelaktigt när kostintaget inte räcker till. Låt oss fördjupa oss i mineralernas värld, deras typer, och deras betydelse för en frisk kropp.
Mineralernas viktiga roll i kroppens funktion
För långsiktig hälsa, måste alla mineraler vara i balans i kroppen. Mineralbrister kan leda till allvarliga hälsoproblem som anemi, sköldkörtelproblem, och tandemaljförlust. Dessa vitala element reglerar hjärtslag, stärker ben och tänder, och hjälper till att upprätthålla hälsosamma blodtrycksnivåer. Att säkerställa ett tillräckligt mineralintag är nyckeln till att stödja det allmänna välbefinnandet och förebygga olika hälsoproblem.
Förstå olika typer av mineraler
Mineraler kategoriseras i två huvudgrupper: mikronäringsämnen och makronäringsämnen. Denna klassificering baseras på det dagliga behovet av varje mineraltyp.
Mikronäringsämnen: Små mängder, stor inverkan
Mikronäringsämnen är mineraler som behövs i små mängder, vanligtvis mindre än 100 mg per dag. Trots de små mängderna, är dessa mineraler avgörande för att kroppen ska fungera korrekt. Några viktiga mikronäringsämnen inkluderar:
- Zink : Viktigt för immunförsvaret, sårläkning, och hudens hälsa
- Koppar: Viktigt för hjärthälsa och syretransport
- Järn: Viktigt för bildning av röda blodkroppar och syrgascirkulation
Makronäringsämnen: Grunden för mineralhälsan
Makronäringsämnen behövs i större mängder, än 100 mg per dag. Dessa mineraler utgör grunden för många kroppsliga processer och är en integrerad del av cellstrukturen. Viktiga makronäringsämnen inkluderar:
- Kalcium : Avgörande för benhälsa och muskelfunktion
- Magnesium: Viktigt för energiproduktion och nervfunktion
- Kalium: Viktigt för hjärthälsa och vätskebalans
Viktiga mineraler för optimal hälsa
Alla mineraler är viktiga, men vissa kan vara svårare att få i sig enbart genom kosten. Här är några viktiga mineraler som förtjänar särskild uppmärksamhet:
Chromium: Blodsockerbalanseraren
Chromium är ett spårämne som spelar en avgörande roll i glukosmetabolismen. Det hjälper till att kontrollera blodsockernivåerna, vilket potentiellt kan minska risken för diabetes. Dessutom kan, krom bidra till att sänka det onda kolesterolet samtidigt som det höjer det goda kolesterolet, och skyddar mot åderförkalkning.
Zink: Immunförsvaret och huden
Zink är viktigt för att bibehålla en frisk hud, hår, och naglar. Det spelar också en viktig roll för sårläkning och immunförsvaret. Zinkbrist kan leda till förlängda läkningstider och hudproblem. Detta mineral bidrar också till benstyrkan, vilket gör det fördelaktigt vid tillstånd som reumatism.
Koppar: Hjälper cirkulationssystemet
Koppar är avgörande för att upprätthålla ett hälsosamt cirkulationssystem och en god hjärtfunktion. Den hjälper till med syretransporten till cellerna och påverkar neurotransmittoraktiviteten, vilket kan förbättra hjärnans funktion. Genom att säkerställa ett tillräckligt kopparintag kan man stödja den övergripande kardiovaskulära och neurologiska hälsan.
Slutsats: Omfamna mineralhälsan
Att förstå mineralernas roll i kroppen är avgörande för att upprätthålla optimal hälsa. En balanserad kost är den bästa källan till mineraler, men, kosttillskott kan hjälpa till att åtgärda brister och stödja det allmänna välbefinnandet. På Medpak, erbjuder vi ett brett utbud av högkvalitativa mineraltillskott som hjälper dig att tillgodose dina näringsbehov. Utforska vår kollektion och ta ett steg mot bättre hälsa Toda y.